心理学知识
ADHD 是遗传性的吗？
ADHD 在某种程度上是遗传性的。因此，如果你有 ADHD，你的孩子也会有更高的风险患上注意力缺陷多动障碍。一些研究表明，ADHD 的遗传性大约为 80%。然而，确切的遗传机制尚未完全理解。
这并不意味着你的孩子一定会患上 ADHD。相反，它意味着他们可能有更高的可能性拥有这种类型的神经多样性。了解这一点可以帮助你更好地准备帮助你的孩子，满足他们的需求，并提供支持。
概览
由于 ADHD 高度遗传，如果你有 ADHD，你的孩子有很大的可能会也有 ADHD。虽然当父母和孩子都有 ADHD 时可能会遇到挑战，但重要的是要记住，这不是需要“治愈”的条件。相反，这是一种代表大脑工作方式差异的神经类型。你和你的孩子可能需要某些适应来应对在神经典型社会中生活的挑战，但你可以通过适当的支持茁壮成长。
研究表明 ADHD 是遗传性的
无论你是最近被 诊断出患有 ADHD，还是已经多年与 ADHD 共存，几乎所有成年人都会问的一个问题是：“我的孩子们也会有 ADHD 吗？”
这个问题的答案取决于多个因素。最大的 ADHD 原因是基因，这意味着 ADHD 确实在家庭中出现。即使你的大家庭中没有人被正式诊断为 ADHD，你也可能会注意到家庭成员具有类似于 ADHD 的特征和特质。
尽管存在强烈的遗传联系，但如果你有 ADHD，并不意味着你的孩子也一定会患上 ADHD。这是因为是基因和环境因素的组合决定了一个孩子是否会发展出 ADHD。他们可以继承 ADHD 基因而不被激活。
研究表明，大约 40% 被诊断为 ADHD 的儿童至少有一个父母也有 ADHD 症状。
尽管你可能觉得自己对基因无能为力，但你仍然可以采取一些措施来帮助你的孩子，包括留意早期迹象并成为榜样。本文讨论了你可以采取的一些积极方法，以帮助你的孩子如果他们继承了 ADHD。
保持观察
如果你的孩子开始表现出 ADHD 的迹象或 特征，请寻求专业帮助。早期诊断和适当的治疗对你的孩子来说将是无价的；它将帮助减少他们的挣扎并促进他们的成功。此外，告诉你的儿科医生，你有 ADHD 家族史也很重要。
意识到差异
如果你的孩子确实继承了 ADHD，它的表现形式可能与你的 ADHD 大不相同。例如，如果你有冲动型 ADHD，而你的孩子有注意力缺陷型 ADHD，你们的行为和挑战会有所不同，尽管你们都有 ADHD。
此外，ADHD 在你孩子的性别不同情况下看起来也会不同。如果你的儿子有冲动型 ADHD，他们可能会非常活跃，而你的 女儿 可能会非常健谈并且口头上冲动。
最后，即使你和你的孩子性别相同且 ADHD 表现形式相同，你们仍可能有不同的 ADHD 行为和挑战。但是，知道这些差异存在可以增加你的意识，帮助你及早发现孩子的 ADHD 特征。
总结
ADHD 并非对每个人都是相同的，所以重要的是要认识到你的孩子可能是不同的，并且可能会面临独特的挑战。
成为一个榜样
你与 ADHD 的关系会影响你的孩子如何处理他们的诊断。尽量中性地谈论它，而不是将其视为“可怕”的东西，并且你希望你没有它。
此外，如果你正在 积极治疗和管理你的 ADHD 症状，那么这将有助于你的孩子这样做。如果你学习并实施 适合 ADHD 的生活技能 并寻求适当的医疗帮助，你的孩子也会这样做。
孩子们喜欢融入群体。如果他们在学校是唯一一个有 ADHD 的孩子，这可能会让他们感到孤立和孤独。知道你有 ADHD 并且做得很好给他们带来了精神上的鼓舞，使他们感到不那么孤单。
摆脱内疚
ADHD 患者擅长因为各种事情感到内疚和 羞耻，从经常迟到到忘记工作中的重要任务。然而，不要因为你孩子有 ADHD 而感到内疚。就像他们眼睛的颜色一样，你无法控制他们继承了哪些基因。
分享这个状况也可以让你的孩子感到更亲近你。因为你能够理解他们的症状和挣扎，他们可能会觉得与你不患 ADHD 的父母相比，他们有一种更紧密的纽带。
总结
如果你的孩子确实发展出 ADHD，请不要感到内疚。提醒自己你能够理解他们所经历的一切，并且你的孩子有重要的 优势，这将帮助他们应对。
保持积极
关于 ADHD 的知识比以往任何时候都更多。这意味着更容易检测 ADHD，而且来自医学界和学校的适当帮助也更容易获得。此外，你的孩子有一个理解他们挣扎的父母。
这并不一定意味着你的父母不支持你。每一代人都尽最大努力利用当时可用的知识和研究。
重新思考如何看待 ADHD 也很有帮助。例如，与其将症状视为“缺陷”，试着将其视为差异。当你这样看待 ADHD 时，你会意识到你孩子的脑部可能与其他人不同，但不同不一定是一件坏事。
总结
ADHD 确实有很强的遗传成分，但这并不意味着你的孩子一定会继承该病症。除了环境互动的影响外，还重要的是要记住有许多治疗方法可以帮助你的孩子 有效应对 如果他们确实发展出该病症的话。
作为理解该病症的人，你有独特的能力帮助他们。在你孩子的生活中成为一个积极的力量，记住要关注他们的优势，并留意症状，以便你可以与孩子的医生合作找到最佳治疗方案。
常见问题
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ADHD 为何上升，尽管它是遗传的？
没有人质疑现在被诊断为 ADHD 的儿童比过去多了，但很难确定这是否意味着有更多的孩子患上了该病，还是更多的孩子得到了诊断。随着时间的推移，儿童的诊断方式发生了变化，但也有可能儿童暴露于影响 ADHD 的环境因素。
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我们对 ADHD 的原因了解多少？
遗传因素起着重要作用，但环境变量也与遗传因素相互作用导致该病症。被认为在引起 ADHD 中发挥作用的因素包括孕期营养不良或物质使用、接触环境毒素以及某些疾病如脑膜炎。创伤性脑损伤也被认为是一个风险因素。