心理知识
环性心境障碍（环性心境障碍）
常被称为双相情感障碍III型
环性心境障碍，有时称为环性心境障碍，是一种轻度的双相情感障碍。（环性心境障碍有时也被称为双相情感障碍III型，但这不是其正式诊断名称。）
这是一种长期状况，在这种状况下，情绪在轻躁狂（轻躁狂）和抑郁之间循环——但情绪并不具有破坏性或自杀倾向。轻躁狂是一种“高涨”，可以轻微到相当严重，但不包括妄想、幻觉或其他精神病特征。
环性心境障碍比双相情感障碍I型或双相情感障碍II型更温和，因为抑郁和轻躁狂发作没有那么强烈。在高点和低点之间，患有环性心境障碍的人可能感觉相当正常。然而，重要的是要对这种状况进行治疗，因为它可以显著影响日常生活并影响家庭和工作关系。
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谁会得环性心境障碍？
环性心境障碍通常始于青少年时期或成年早期，并且男性和女性受此影响的程度相同。由于患有该病的人有时被错误地诊断为其他心理健康状况，如抑郁症或双相情感障碍II型，它可能未得到充分诊断。
许多患有环性心境障碍的人不会寻求治疗，因为他们的症状不如双相情感障碍那样严重。
环性心境障碍的原因
环性心境障碍的确切原因仍不清楚。某些因素，包括家族史、环境压力和大脑化学物质似乎在环性心境障碍中起作用。
环性心境障碍的症状
环性心境障碍的症状与其它双相情感障碍相似，但程度较轻。它以情绪高涨和低落为特征，这些情绪高涨和低落可以是，但不一定总是，扰乱日常功能。这些情绪高涨和低落被称为轻躁狂和抑郁发作。
轻躁狂症状
在环性心境障碍中，当你情绪高涨时，你正在经历轻躁狂发作，这并不像躁狂那样极端。轻躁狂症状至少持续四天，可能包括：
- 容易分心
- 比平常更健谈
- 显示出不良的冲动控制和/或判断力，可能导致冒险行为
- 体验易怒或激动
- 感到非常快乐或欣快
- 感到不安
- 坐立不安、踱步或变得身体上更加活跃
- 难以集中注意力
- 比正常需要更少的睡眠
- 自我感觉良好
抑郁症状
在环性心境障碍中，当你情绪低落时，你可能正在经历抑郁发作，这也往往不像双相情感障碍I型和II型那样严重。这些症状可能包括：
如果你有自杀的想法，请立即联系国家预防自杀生命线，电话号码为988，以获得支持和由训练有素的顾问提供的帮助。如果你或你的亲人处于危险之中，请立即拨打911。
更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。
环性心境障碍的诊断
如果你有环性心境障碍的症状，你应该立即去看医生。根据医生的经验，如果找不到导致你症状的身体原因，他们可能会把你转介给精神健康专家进行诊断。
当以下因素存在时，诊断为环性心境障碍：
- 你在稳定情绪期间（情绪波动之间的时期）的时间不超过两个月。
- 在至少两年的时间里（对于儿童和青少年为一年），你经历了轻躁狂和抑郁发作，并且这些高点和低点占了一半以上的时间。
- 你正在经历的症状不符合另一种疾病的诊断标准，例如抑郁症、双相情感障碍I型或II型。
- 这些情绪波动对你的生活和日常功能产生负面影响。
- 你的症状不是由物质使用或身体疾病引起的。
环性心境障碍的治疗
找到有效的治疗方案可能需要时间和耐心。治疗可能包括心理治疗和/或药物，以帮助防止症状干扰你的生活。
目前，美国食品药品监督管理局(FDA)没有批准任何专门用于环性心境障碍的药物，但你的医生可能会使用用于双相情感障碍的药物，如情绪稳定剂或抗抑郁药，来帮助控制你的症状。