成本仍然是心理治疗可及性的重大障碍，Verywell Mind 调查发现

心理治疗正在帮助人们——但对能否继续负担得起的不确定性会引发焦虑，并导致一些人停止治疗。一项针对1000名美国成年人的心理治疗成本调查发现。

八成人在《心理治疗成本调查》中认为心理治疗是一项良好的投资。但即使他们的部分费用由保险覆盖，他们仍然担心能否继续负担得起。近四成的人需要某种形式的经济援助才能参加心理治疗，这表明，即使可以负担得起开始治疗的费用，成本仍然是一个障碍。

研究表明，患有抑郁症、焦虑症、成瘾等疾病的人可以从与治疗师交谈中受益。这是治疗精神健康问题的一种常见方法，与药物和生活方式改变相结合。如果未治疗或治疗不足，精神健康状况会对一个人的生活质量产生重大影响。

在人们已经有很多压力的时候，这项调查揭示了治疗费用实际上如何增加一些人的压力的令人震惊的影响。

在接受调查的人中，大多数（62%）报告说他们需要支付至少一些自费费用。尽管大多数人（71%）表示他们的保险至少覆盖了一部分费用，三分之一（36%）的人从员工援助计划（EAP）中获得了帮助以支付心理治疗费用，平均每月费用为178元。

38%的人表示需要其他人的经济帮助才能负担得起心理治疗。

这种费用负担意味着美国人担心能否继续接受治疗。近半数（49%）表示他们担心长期支付治疗费用，类似的比例（48%）表示如果自费费用增加，他们将不得不停止参加疗程。

对一些人来说，费用已经影响到他们参加心理治疗课程的能力。三分之一的人因自费费用取消了课程，39%的人减少了课程频率以降低成本，31%的人暂时停止去节省其他更大开支。

对于许多人来说，停止治疗并不是临时的。超过三分之一接受调查且不再进行心理治疗的美国人表示，他们因与费用相关的原因停止了治疗，包括他们的保险覆盖范围发生变化、EAP福利用尽或课程太昂贵。

三分之一的人表示他们停止是因为达到了他们的心理健康目标——再次证明心理治疗对那些能够负担得起的人来说非常有益。

许多人认为这些费用障碍是固定的：只有三分之一（36%）的人与提供者协商过费用，只有半数（54%）知道“滑动比例”费用，即提供者可以根据患者的收入和财务状况调整收费。

个人课程的成本并不是心理治疗造成的唯一财务障碍。交通、儿童保育和其他美国人可能与心理治疗结合使用的自我护理方式都会累积。

尽管远程医疗和远程心理治疗有所扩展，但69%的被调查者在家中外接受治疗，大约一半的人开车去赴约。当他们不在时，约三分之一的人需支付儿童保育或老人保育费用。那些为了参加心理治疗而花费儿童保育费用的人报告称，除了治疗本身，他们每月额外花费100元。

典型挑战如寻找提供者和应对有限的预约可用性也在调查中被报道，其中一半的人表示他们在获得预约、找到提供者或找到网络内提供者方面遇到了挑战。

尽管存在这些挑战，80%接受调查的美国人在治疗中认为它是一项良好的投资，91%的人对其所接受的护理质量感到满意，近80%的人认为心理治疗在其实现心理健康目标的过程中发挥了重要作用。

调查结果表明，需要金融援助，如更广泛的保险覆盖和员工福利，以及开放滑动比例模型，以扩大许多视为高度有益的护理的可及性。远程医疗还提供了打破一些有孩子的或居住在潜在提供者附近的成本障碍的机会。

美国人越来越愿意讨论其心理健康并寻求治疗师的帮助——现在我们需要确保他们有机会这样做。

2022年3月24日至4月2日，Verywell 调查了1000名在过去三个月或更长时间里定期与治疗师或心理健康专业人士交谈的美国成年人。该调查人口在性别、种族/民族和地区上具有全国代表性，使用人口普查的美国社区调查估计作为基准。

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