心理知识
什么是“妈宝”问题？
为什么你可能与你的母亲有复杂的关系
“妈宝”问题是指女性在成年后由于童年时期与母亲的关系而面临的问题。当涉及到男性时，“妈宝”问题通常指的是过于依赖母亲或者寻找像母亲一样的伴侣，并且经常比较两者。
虽然这些问题在男性和女性身上表现不同，但它们确实存在。例如，如果母亲不友好或不断批评孩子的外貌，这可能会损害孩子的自尊心多年。
尽管“妈宝”问题不是一个正式的临床术语，但其背后的概念可以用心理学理论来解释。这是因为母亲的角色仍然被认为是最重要的，尤其是在早期儿童阶段。
谈到“爹宝”问题时，人们讨论得更为频繁。然而，有人可能经历“妈宝”问题也同样普遍，因为这些问题可以出现在任何与母亲或母亲形象有有毒、疏远甚至过度溺爱关系的人身上。
概述
“妈宝”问题是一个非正式的说法，不是被认可的诊断。然而，它确实描述了一种真实的现象，即与母亲形象的冲突关系可能导致成年后的持久问题。这样的问题不仅会影响你与母亲的关系，还会影响你生活中其他人的关系。继续阅读以了解所谓的“妈宝”问题通常是如何表现的，是什么原因导致的，以及如何应对与父母之间困难或有毒的关系。
“妈宝”问题的历史是什么？
正如“爹宝”问题在男性孩子中更突出一样，“妈宝”问题在女性孩子中更为常见。有一些值得注意的心理学理论有助于解释“妈宝”问题。
弗洛伊德的心理性理论
西格蒙德·弗洛伊德认为这是由于俄狄浦斯和厄勒克特拉情结造成的，他在他的心理性发展阶段中描述了这两种情结：
没错，整个理念就是孩子们把同性别的父母视为竞争对手。弗洛伊德认为这个概念在三到五岁之间出现，如果这种现象持续下去，它可能会导致孩子在长大后在恋爱关系中出现问题。
鲍尔比的依恋理论
弗洛伊德最初研究的是男童的情况。然而，这些更大的概念并不是性别化的，实际上导致了依恋理论的形成。这一理论由约翰·鲍尔比提出，他发现早期形成的依附风格可以决定一个人未来关系的本质。许多人对母亲有困扰的孩子会发展出一种不安全的依附风格。
以下是三种不安全的依附风格：
- 焦虑-预设：如果你在关系中特别粘人或要求高，这可能是焦虑-预设依附风格的表现。基本上，这是一种持续担心在最需要的时候伴侣不在场的担忧。
- 恐惧-回避：如果你发现很难建立联系并且通常在恋爱关系中变得疏远和冷漠，这可能是恐惧-回避依附风格的表现。这种情况发生在某人害怕受伤，因此关闭自己以保护自己免受可能的伤害。
- 回避-忽视：如果你完全避免恋爱关系，这可能是回避-忽视依附风格的表现。在这种情况下，人们通常避免更深层次的关系，因为他们发现这些关系难以驾驭。
为什么会出现“妈宝”问题？
母亲对待孩子的方式与她们自身被母亲对待的方式直接相关。例如，一项研究发现，那些在童年时期感到被母亲接受和支持的母亲，会与自己的孩子形成平衡的关系。她们对孩子的需求更加敏感，干预较少。
同样，这项研究发现，那些记得被母亲接受的孩子们，在未来与自己孩子和其他关系中形成了安全的依附风格。
相反，那些记得被母亲过分保护并一直纠缠的母亲们，会与自己的孩子形成不安全或回避的依附风格。对于那些对孩子持轻视或过度批评态度的母亲来说也是如此。
代际母女关系对孩子的未来影响很大，特别是在育儿和关系风格方面。基本上，这是一个很容易继续下去的循环，除非你认识到并采取行动打破它。
在一项调查大学生的研究中，依附风格可以通过父亲的关爱和母亲的低过度保护分数来预测。这表明让孩子的决策具有自主权的重要性，当然也要提供支持和指导。
什么时候使用“妈宝”问题这个词？
不出所料，“妈宝”问题通常用于负面或甚至是侮辱性的语境。这种负面评论的含义取决于它是在描述男人还是女人的行为：
有“妈宝”问题的男人
对于男人来说，它经常与“妈宝”一词相关联，表示某人与母亲关系过于亲密。这种情况发生在母亲过于顺从，使男性认为这是女性应有的行为方式。
这可能导致男性在恋爱关系中对这种行为有所期待，甚至寻求符合这一标准的女性伴侣。它还可能导致他们将伴侣的属性与母亲进行比较。
有“妈宝”问题的女人
这个术语对女性而言表现完全不同。如果一个女童有“妈宝”问题，通常指的是母亲挑剔或言语上贬低女儿。这可能导致成年后自信心和自我形象问题。这也可能导致信任问题，因为那个你在童年时期信任的主要照顾者以这种方式让你失望。
你应该修复与母亲的关系吗？
这将很大程度上取决于你设定边界的程度，以及你母亲遵守这些边界的程度。
如果这段关系给你带来压力，退一步并评估为什么会这样：是你妈妈再次过多地干涉你的生活吗？她是否一直在对你做出的决定提供意见？
如果这些情况发生，与你妈妈谈谈，并告诉她你不会欢迎这种互动。如果她能接受这些建议，那么这段关系可能值得维持。如果不，你可能需要暂时后退一步，然后再给她一次机会。
如何克服“妈宝”问题
在一项针对童年曾遭受虐待的父母的研究中，那些打破循环的父母有几个共同点。这些共同点展示了人们如何克服过去的“妈宝”问题。
建立情感支持网络
那些被母亲虐待但最终打破循环的人通常拥有支持他们的伴侣以及一系列支持性的朋友和导师关系。他们与伴侣的关系以及朋友群体都提供了广泛的情感和社会支持。
对过去的认知
所有打破代际虐待循环的人都对自己的过去经历有意识。他们也对所发生的事情感到愤怒，这是对虐待行为的一种承认。确定这些行为可以防止人们延续这些行为。
参与心理治疗
最后，那些克服“妈宝”问题的人接受了心理治疗。这帮助他们识别过去的虐待行为，哀悼它，并提供了一个理解如何发生的出口，以及如何在未来防止它再次发生的途径。
要点
“妈宝”问题可能会产生持久的影响，严重损害个人。如果你花了很多时间去克服童年或青少年时期的精神创伤，这是完全可以理解的。对自己要有耐心，并处理这些问题，以停止家庭中不健康关系的循环。