分类中的文章：CBT&DBT&ACT

简明接纳与承诺治疗

ACT Made Simple 作者介绍 拉塞尔·哈里斯（Russ Harris）是一位备受尊敬的心理学家和作家，他以其深入浅出的写作风格而闻名。拉塞尔在认知行为疗法领域有着丰富的经验，尤其擅长接受与承诺疗法（ACT）。他的著作不仅基于深厚的理论基础，还融入了大量的临床实践，使复杂的心理学概念变得易于理解。 💬向助教提问 思维导图 案例汇编 在线教程 探讨生活的本质与应对挑战 接受与承诺疗法简述：心智的本质 治疗中的乐观主义：在痛苦中找到生活的意义 接纳承诺疗法的崛起：ACT为何姗姗来...…
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简明接纳与承诺治疗

认知疗法技术：实践者指南

作者简介 罗伯特·L·莱希（Robert L. Leahy）是一位在认知行为疗法领域享有盛誉的心理学家。他不仅是美国哥伦比亚大学临床心理学教授，还是纽约市哥伦比亚大学医学中心的行为医学诊所主任。莱希博士在认知疗法方面拥有丰富的临床经验和研究背景，他的著作和研究多次被国际学术期刊引用。《Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner's Guide》是他多年实践经验的结晶，旨在为临床医生提供全面而实用的指导。 💬向助教提问 提问示例 ...…
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认知疗法技术：实践者指南

认知行为治疗基础与实践

引导语 如果有一本书能帮助你打开通往心理健康的大门，并提供清晰的指南来打破负面思维的循环，你会想了解它吗？《Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond》（《认知行为疗法：基础与实践》）正是这样一本书。由CBT领域的权威专家Judith S. Beck撰写，它不仅是专业人士的工具书，也是心理健康爱好者的启蒙书。 💬向助教提问 核心主题 这本书深入浅出地揭示了认知行为疗法（CBT） 的核心原理，帮助读者了解我们的思维模式如何影响情绪和行为。作者以案例分析、结构...…
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认知行为治疗基础与实践

简明认知行为治疗

CBT Made Simple 作者介绍 妮娜·约瑟福维茨（Nina Josefowitz），博士 妮娜是一位拥有超过二十五年经验的心理学家、认知行为疗法（CBT）治疗师和教师。她的临床经验和教学能力使她在心理治疗领域享有盛誉。 大卫·迈兰（David Myran），医学博士 大卫同样是一位有着二十五年以上经验的精神科医生，专注于认知行为疗法的实践与教学。他的专业背景和丰富的临床经验为本书提供了坚实的科学基础。 💬向助教提问 思维导图 案例汇编 在线教程 认知行为疗法简介 CBT基础...…
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简明认知行为治疗

CBT工具箱-185张工作表

Jeff Riggenbach：《CBT工具箱》 的作者 🔹 头衔：临床心理学家 | 作家 | 演讲者 🔹 专长：认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、人格障碍治疗 💬向助教提问 关于 Jeff Riggenbach Jeff Riggenbach 博士是认知行为疗法领域的权威专家，拥有数十年的临床经验，并致力于让心理健康工具触手可及。他的畅销书 《CBT工具箱》 是心理治疗领域的实用宝典，其中包含185张精心设计的工作表，帮助治疗师和患者解决焦虑、抑郁、愤怒以及压力管理等...…
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CBT工具箱-185张工作表