行为主义在心理学中的应用
行为主义
行为主义，也称为行为学习理论，是心理学中的一种理论视角，强调学习和可观察行为在理解人类和动物行为中的作用。
行为主义是一种学习理论，认为所有行为都是通过与环境的条件性互动而习得的。因此，行为只是对环境刺激的反应。
行为主义理论只关注可观察的刺激-反应行为，因为这些行为可以以系统和可观察的方式进行研究。
行为主义方法的一些关键人物包括因操作条件作用研究而闻名的B.F. 斯金纳和建立行为主义心理学派的约翰·B. 沃森。
关键特征
- 刺激-反应
- 经典条件作用
- 强化与惩罚
- 客观测量
- 还原论
- 通则性
- 效果法则
假设
- 行为应使用实验方法进行科学研究。
- 行为主义主要关注可观察的行为。
- 影响人类行为的主要因素是从环境中学习（例如，条件作用）。
- 人类和其他动物的学习过程没有本质区别。因此，可以在动物身上进行研究，也可以在人类身上进行研究。
- 行为是刺激-反应的结果（即，无论行为多么复杂，都可以简化为简单的刺激-反应关联）。
方法/研究
- 控制实验
- 小阿尔伯特实验
- 桑代克实验
- 斯金纳箱
- 巴甫洛夫的狗
- 班杜拉的波波娃娃实验
优点
- 客观测量，可以重复和同行评审。
- 实际应用（例如，行为疗法）。
- 明确的预测，可以进行科学测试。
- 增加了我们对恐惧症和依恋原因的理解。
缺点
- 忽视中介过程。
- 还原论——忽视生物学。
- 决定论（自由意志较少）。
- 实验——生态效度低。
- 人本主义——不能将动物与人类相提并论。
- 弗洛伊德——人并非一张白纸出生。
行为主义的原则
行为主义运动始于1913年，当时约翰·B. 沃森发表了一篇题为《行为主义者眼中的心理学》的文章，提出了关于方法和行为分析的几个基本假设：
所有行为都是从环境中学习的
学习方法的一个假设是，所有行为都是从环境中学习的。它们可以通过经典条件作用（通过关联学习）或操作条件作用（通过后果学习）来习得。
行为主义强调环境因素在影响行为中的作用，几乎排除了先天或遗传因素的影响。这实际上意味着对学习的关注。因此，当我们出生时，我们的大脑是一张“白板”（tabula rasa）。
经典条件作用是指通过关联学习，涉及将先天的身体反射与新的刺激联系起来。
巴甫洛夫的实验
伊万·巴甫洛夫展示了狗可以通过经典条件作用在听到铃声时流口水，如果这个声音在它们进食时反复出现。
他首先向狗呈现铃声；它们没有流口水，所以这是一个中性刺激。然后他给它们食物，它们流口水。
食物是一个无条件刺激，流口水是一个无条件（先天）反应。
巴甫洛夫随后反复先向狗呈现铃声，然后再给食物（配对）。经过几次重复后，狗在听到铃声时就开始流口水。
铃声变成了条件刺激，流口水变成了条件反应。
经典条件作用在现实生活中的应用示例包括：
- 味觉厌恶：利用经典条件作用的变体，可以解释人们如何对某些食物产生厌恶。
- 习得的情绪：如对父母的爱，被解释为与他们提供的刺激的配对关联。
- 广告：我们很容易将吸引人的图像与所销售的产品联系起来。
- 恐惧症：经典条件作用被认为是获得许多这些非理性恐惧的机制。
斯金纳认为学习是一个主动的过程，通过操作条件作用发生。当人类和动物在环境中采取行动时，这些行为会带来后果。
如果后果是愉快的，他们会重复该行为；如果后果是不愉快的，他们就不会。
行为是刺激-反应的结果
还原论是认为可以通过将人类行为分解成更小的部分来解释的观点。
还原论者认为，了解我们为何如此行为的最佳方式是仔细观察构成我们系统的最简单部分，并使用最简单的解释来理解它们的工作原理。
沃森描述了心理学的目的：“给定刺激，预测会发生什么反应；或者，给定反应，说明引起该反应的情况或刺激是什么。”（1930，第11页）。
无论行为多么复杂，都可以简化为简单的刺激-反应关联。
刺激是指任何影响行为的环境特征。例如，在巴甫洛夫的实验中，食物是一个刺激。
反应是由刺激引起的行。例如，在巴甫洛夫的实验中，狗的流口水是一个反应。
心理学应被视为一门科学
理论需要通过仔细和控制的观察和行为测量获得的经验数据来支持。沃森（1913）指出：
“行为主义者眼中的心理学是一门纯粹客观的实验自然科学研究分支。其理论目标是……预测和控制。”（第158页）。
理论的组成部分应尽可能简单。行为主义者建议使用操作定义（用可观察、可测量的事件定义变量）。
行为主义将科学方法引入心理学。实验室实验对无关变量进行了高控制。
这些实验是可以重复的，获得的数据是客观的（不受个人判断或意见的影响）且可测量的。这使心理学更具可信度。
行为主义主要关注可观察的行为，而不是内部事件如思考和情绪
许多行为主义者的出发点是拒绝主流心理学中的内省（试图“进入人们的头脑”）。
虽然现代行为主义者通常接受认知和情绪的存在，但他们更愿意不研究这些，因为只有可观察（即外部）行为可以客观和科学地测量。
尽管这一观点的理论家承认人们有“心智”，但他们认为不可能客观地观察到人们的思维、动机和意义——更不用说他们的无意识渴望和欲望了。
因此，内部事件，如思考，应通过行为术语来解释（或完全消除）。
人类和动物的学习之间几乎没有区别
人类和动物行为之间没有根本（质的）区别。因此，可以在动物和人类身上进行研究。
基本假设是，某种程度上，所有物种的行为规律是相同的，因此通过研究老鼠、狗、猫和其他动物获得的知识可以推广到人类。
因此，老鼠和鸽子成为行为主义者的首要数据来源，因为它们的环境可以轻松控制。
行为主义理论
历史上，行为主义版本之间最重要的区别在于沃森最初的实验行为主义和后来受其工作启发的行为主义形式，统称为新行为主义（例如，激进行为主义）。
约翰·B·沃森：方法论行为主义
由约翰·B·沃森提出的方法论行为主义仅关注可观察、可测量的行为，并拒绝研究内部心理过程。
沃森认为，思想、感受和欲望无法直接观察，因此不应成为心理学研究的一部分。
沃森提出，可以通过系统和可观察的方式研究行为，而无需考虑内部心理状态。
他认为，动物或人类的所有行为都是习得的，环境塑造了行为。
沃森的文章“行为主义者眼中的心理学”
沃森的文章“行为主义者眼中的心理学”常被称为“行为主义宣言”，在其中沃森（1913，第158页）概述了所有行为主义者的原理：
“从行为主义者的角度来看，心理学是一门纯粹客观的实验自然科学分支。其理论目标是预测和控制行为。内省不是其方法的重要部分，其数据的科学价值也不依赖于它们是否容易被解释为意识。”
为了获得统一的动物反应模式，行为主义者不承认人与兽之间的界限。
人的行为，连同其所有的精致和复杂性，只是行为主义者总体研究计划的一部分。
这种行为视角为后续的行为研究奠定了基础，例如B.F. 斯金纳引入了操作条件作用的概念。
B.F. 斯金纳：激进行为主义
激进行为主义由B.F. 斯金纳创立，他同意方法论行为主义的观点，即心理学的目标应该是预测和控制行为。
激进行为主义在早期行为主义的基础上扩展，将内部事件如思想、情感和感受纳入行为过程的一部分。
与方法论行为主义不同，后者主张只应研究可观察的行为，激进行为主义接受这些内部事件的发生并影响行为。
然而，它坚持认为这些内部事件应被视为环境背景的一部分，并受与外显行为相同的学习和适应规律的支配。
方法论行为主义与激进行为主义的区别
方法论行为主义与激进行为主义之间的一个重要区别在于环境因素对行为的影响程度。沃森（1913）的方法论行为主义认为，人在出生时心智是一张白板（tabula rasa）。
与方法论行为主义不同，激进行为主义认识到基因和生物成分在行为中的作用，接受生物体天生具有某些行为。
班杜拉：社会学习
自约翰·沃森在20世纪初发展行为主义以来，行为主义已经经历了许多转变。
社会学习理论是行为主义的一个较新的扩展，强调计划和期望在人们行为中的作用。
这一方法的另一个较新的扩展是社会学习理论的发展，该理论强调计划和期望在人们行为中的作用。
根据社会学习理论，人们不再被视为环境的被动受害者，而是被视为自我反思和有思考能力的个体。
该理论常被称为行为主义和认知学习理论之间的桥梁，因为它涵盖了注意力、记忆和动机。
应用
心理健康
行为主义认为，异常行为和精神疾病源自错误的学习过程，而不是如心理分析所声称的内部冲突或无意识力量。
基于行为主义，行为疗法旨在通过系统脱敏、厌恶疗法和代币经济等技术，用更具建设性的行为替代适应不良的行为。系统脱敏帮助恐惧症患者逐步面对害怕的对象。
行为主义方法已被用于治疗恐惧症。恐惧症患者被教授放松技巧，然后制作一个从最不令人害怕到最令人害怕的恐惧对象层次表。
然后按照这个顺序呈现刺激物，患者学会将刺激物与放松反应联系起来（经典条件作用）。这是反条件作用。
厌恶疗法将不愉快的刺激与不良习惯联系起来以阻止这些习惯。代币经济通过提供可兑换奖励的代币来强化期望的行为。
教育
经典条件作用在课堂上的意义不如操作条件作用重要，但教师仍需努力确保学生将积极的情感体验与学习联系起来。
如果学生将负面情感体验与学校联系起来，这显然会产生不良后果，例如产生学校恐惧症。
例如，如果学生在学校受到欺凌，他们可能会将学校与恐惧联系起来。这也可能解释为什么一些学生对某些科目表现出特别的厌恶，这种厌恶会持续整个学术生涯。这可能发生在教师在课堂上羞辱或惩罚学生的情况下。
成瘾
线索反应理论认为，人们将情境（例如，与朋友见面）/地点（例如，酒吧）与尼古丁的奖赏效果联系起来，这些线索可以触发渴望的感觉（Carter & Tiffany, 1999）。
这些因素成为与吸烟相关的线索。长期使用尼古丁通过经典条件作用建立了这些因素与吸烟之间的联系。
尼古丁是无条件刺激（UCS），突然增加多巴胺水平引起的愉悦感是无条件反应（UCR）。在此之后，大脑试图将多巴胺水平降低到正常水平。
在学习发生之前，与尼古丁相关联的刺激是中性刺激（NS），但经过反复配对后，它们变成了条件刺激（CS），能够引发条件反应（CR）。
然而，如果大脑没有接收到尼古丁，多巴胺水平下降，个体会出现戒断症状，因此在与尼古丁使用相关联的线索存在时更有可能感到需要吸烟。
问题与辩论
自由意志与决定论
行为主义倾向于过分强调环境在塑造行为中的作用，暗示行为主要由外部因素如刺激、强化和惩罚决定。
行为方法的强烈决定论认为，所有行为都是从环境中通过经典条件作用和操作条件作用学习来的。我们是我们以前条件作用的总和。
尽管社会学习方法仍然强调环境的作用，但它认识到我们在模仿某种行为与否方面有一定的选择，反映了较为温和的决定论形式。
这种环境决定论可能导致低估遗传、生物和个体因素对行为的影响。
行为主义可能通过忽视内部过程和个体差异，提供对人类行为的不完整或过于简单的描述。
天性与教养
行为主义强烈支持天性与教养之争，认为行为主要是从环境中学习来的。
建立在行为主义原则之上的社会学习理论也站在教养一边，强调观察学习和榜样在塑造行为中的作用。
根据行为主义方法，除了少数先天反射和学习能力外，所有复杂的行均为从环境中学习而来，最小化了遗传或生物因素的作用。
整体论与还原论
行为主义方法和社会学习理论本质上是还原论，因为它们试图将复杂的行为分解为更小、更易于管理的部分进行研究。
行为主义者认为，无论行为的复杂性如何，都可以归结为条件反射的基本过程，如经典条件反射和操作条件反射。
通过专注于特定变量的隔离和操控，行为主义旨在识别支配行为的基本原则和机制，而不是将行为视为一个不可还原的整体。
个别论与普遍论
行为主义方法主要是普遍论的，因为它寻求识别适用于所有个体的行为普遍规律和原则。
它是一种普遍论方法，因为它认为所有行为都受相同的条件反射定律支配。
通过专注于这些普遍原则，行为主义旨在发展一种可以应用于所有个体的一般行为理论，而不是关注每个人的独特经验和特征。
然而，它确实考虑了个体差异，并用条件反射历史的差异来解释这些差异。
优点
1. 科学方法
行为主义强调可观察和可测量的行为，从而导致对心理学的研究更加科学和客观。
这种方法使心理学研究具有更高的客观性和可重复性，因为行为可以被量化并系统地研究。
通过强调科学方法，行为主义促进了心理学作为一个更加严谨和基于证据的学科的发展。
2. 实证支持
行为主义有实验支持：巴甫洛夫证明了经典条件反射会导致联想学习。
华生和雷纳在“小阿尔伯特”实验中证明了恐惧可以通过经典条件反射习得。
3. 简洁性
行为主义的解释通常比其他方法更简单明了，因为它专注于可观察的行为而不是内部的心理过程。
根据简约法则，理论假设越少，理论越好，可信度越高。因此，从科学的角度来看，行为主义寻求对人类行为的简单解释。
4. 实际应用
行为主义原则已在各种现实环境中成功应用，如临床治疗、教育干预和组织行为管理。
行为修正、连续管理技术和强化时间表等技术已被证明在改变问题行为和促进期望结果方面有效。
行为主义方法已用于治疗恐惧症，以及系统脱敏法。
行为主义的实际重点促进了基于证据的干预措施的发展，这些措施可以直接惠及个人和社会。
缺点
1. 过度依赖动物实验
许多实验是在动物身上进行的；我们在认知和生理上是不同的。人类有不同的社会规范和道德价值观，这些会影响环境的效果。
因此，人们的行为可能与动物不同，所以从这些实验中得出的规律和原则可能更多地适用于动物而非人类。
2. 难以解释自发行为
行为主义难以解释那些似乎没有明显环境触发因素或强化历史的行为。
自发行为，如创造性的见解、突然的变化偏好或无提示的善行，在严格的行为主义框架内难以解释。
无法完全解释这些行为突显了仅关注可观察刺激和反应的局限性，并暗示需要一个更全面的方法，该方法考虑内部心理过程和个人能动性。
3. 忽视个体差异
行为主义经常假设相同的学习原则和环境条件适用于所有个体，而不考虑他们的独特经历、个性和文化背景。
这种“一刀切”的方法可能会忽视塑造行为和影响干预反应的重要个体差异。
通过未能考虑人类经验的多样性以及个体因素在塑造行为中的作用，行为主义可能提供一个过于简化的或不完整的人类行为理解。
人本主义拒绝行为主义的普遍论方法。它认为人类是独特的，认为人类不能与动物相比（动物不受需求特征的影响）。
这被称为个别论方法。
4. 对复杂行为的解释有限
行为主义原则可能难以充分解释更复杂的语言习得、创造力、解决问题和抽象思维等人类行为。
这些行为通常涉及高级认知过程和象征表示，很难简化为简单的刺激-反应关联或强化条件。
行为主义解释范围的有限性导致了替代方法的发展，如认知心理学，旨在提供更全面的复杂心理过程解释。
5. 还原论：行为的过度简化
行为主义关注外部可观察行为，忽略了情绪、期望和高层次动机等重要因素。
这种过度简化的世界观导致了“流行行为主义”的发展，即认为奖励和惩罚几乎可以改变一切。
因此，行为主义只能提供部分的人类行为解释，这些解释可以客观地看待。重要因素如情绪、期望和高层次动机未被考虑或解释。接受行为主义解释可能会阻止从其他角度进行进一步研究，这些研究可能会揭示重要的因素。
例如，心理动力学方法（弗洛伊德）批评行为主义，因为它不考虑无意识心灵对行为的影响，而是专注于外部可观察行为。弗洛伊德还拒绝了人是白板（tabula rasa）的观点，并指出人天生具有本能（如爱欲和死欲）。
生物心理学认为所有行为都有物理/有机原因。他们强调天性而非教养的作用。例如，染色体和激素（睾酮）也影响我们的行为，而不仅仅是环境。
认知心理学认为刺激和反应之间存在中介过程，如记忆、思考、问题解决等。
人本主义心理学也假设人类拥有自由意志（个人能动性），可以在生活中做出自己的决定，而不是遵循科学的决定论定律。
尽管有这些批评，行为主义对心理学做出了重大贡献。这些包括对学习、语言发展和道德及性别发展的洞察，这些都用条件反射来解释。
6. 历史主导地位受到质疑
许多教科书将行为主义描绘为在20世纪中叶主导和定义心理学，然后在20世纪50年代末随着“认知革命”而衰落。
然而，关于行为主义主导地位和衰落的实证基础有限。
关于行为主义的广泛主张通常基于少量的代表性不足的历史数据。这提出了一个问题——行为主义在多大程度上实际上主导了美国心理学？
为了回答这个问题，Braat等人（2020年）对1920年至1970年间在美国心理学期刊上发表的119,278篇文章进行了定量文献计量分析。
他们生成了共引网络，绘制了经常被引用作者之间的相似性图谱，以及每十年常用标题术语的共现网络。
这使他们能够在不依赖预先定义的行为/非行为类别的情况下，考察心理学领域的结构和发展。 关键发现：
- 在任何十年中，行为主义作者都不属于最突出的引用集群。即使合并的“行为主义”集群也只占最多28%的高被引作者。
- 主要焦点是测量人格/心理能力——这些集群一直比行为主义集群更大。
- 1920年至1930年间，华生是一位著名的作者，但行为主义在心理学中的比例仅为19%。更大的集群是心理测试和格式塔心理学。
- 从1930年代开始，行为主义分裂为两个集群，可能反映了“经典”与“新行为主义”方法的区别。然而，合并的行为主义集群仍然小于心理测试和格式塔集群。
- 行为主义的影响在1950年后并未显著下降。行为主义集群在1940年代至1960年代稳定在28%，其引用次数增加了四倍。
- 与叙述相反，斯金纳在1950年代至1960年代并不被高度引用——他并未在二战后主导行为主义。
- 分析挑战了行为主义是20世纪中期心理学单一主导力量的假设。故事更加多样化。
然而，在标题术语分析中，行为主义词汇随着时间的推移变得更加突出。这表明行为主义者在塑造心理学研究议程方面具有影响力，尽管并未完全主导该领域。
总体而言，定量分析提供了关于行为主义和20世纪心理学发展的更丰富的视角。声称行为主义作为心理学的单一主导学派“兴起和衰落”的说法显得过于简单化。
心理学更为多面化，行为主义是几种有影响力但不控制的方法之一。这一叙述需要重新评估。
历史时间线
- 巴甫洛夫（1897年）发表了关于条件反射的实验结果，最初研究的是狗的消化。
- 华生（1913年）创立了行为主义心理学流派，发表了一篇文章《行为主义者眼中的心理学》。
- 华生和雷纳（1920年）使一名孤儿阿尔伯特·B（即小阿尔伯特）对白鼠产生了恐惧。
- 桑代克（1905年）正式提出了《效果律》。
- 斯金纳（1938年）撰写了《有机体的行为》并引入了操作性条件作用和塑造的概念。
- 克拉克·赫尔（1943年）的《行为原则》出版。
- B.F. 斯金纳（1948年）发表了《瓦尔登第二》，描述了一个基于行为主义原则的乌托邦社会。
- 《实验行为分析杂志》于1958年开始发行。
- 乔姆斯基（1959年）发表了对斯金纳行为主义的批评，《言语行为评论》。
- 班杜拉（1963年）出版了一本名为《社会学习理论与个性发展》的书，结合了认知和行为框架。
- B.F. 斯金纳（1971年）出版了他的书《超越自由与尊严》，其中他认为自由意志是一种幻觉。
- 1980年代至1990年代——行为疗法的发展以及认知和行为方法在心理学中的日益整合。
- 2002年——通过《行为疗法促进协会》（AABT）和《美国认知行为疗法协会》（AACBT）的合并成立了《行为和认知疗法协会》（ABCT）。
参考文献
Bandura, A., & Walters, R. H. (1963). 社会学习与个性发展. New York: Holt, Rinehart, & Winston.
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Carter, B. L., & Tiffany, S. T. (1999). 成瘾研究中线索反应性的元分析. 成瘾, 94(3), 327-340.
Chomsky, N. (1959). 对BF斯金纳《言语行为》的评论. 语言, 35(1), 26-58.
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Watson, J. B. (1930). 行为主义（修订版）. University of Chicago Press.
Watson, J. B., & Rayner, R. (1920). 条件性情绪反应. 实验心理学杂志, 3, 1, pp. 1–14.
常见问题
什么是行为主义理论？
学习方法的一个假设是所有行为都是从环境中习得的。它们可以通过经典条件作用（关联学习）或操作性条件作用（后果学习）来学习。
行为主义的例子是什么？
行为主义的一个例子是在治疗恐惧症时使用系统脱敏法。患有恐惧症的个体被教授放松技巧，然后根据恐惧程度从最低到最高建立一个恐惧对象的层次结构。
然后按此顺序呈现刺激物，并学会将刺激物与放松反应联系起来（经典条件作用）。这是反向条件作用。
如何在课堂上使用行为主义？
在传统的学习情境中，行为主义教学法主要应用于班级和学生管理，而不是学习内容。
它对于塑造技能表现非常相关。例如，可以通过教师忽视（而不是通过引起注意来强化）迟到和主导课堂讨论等不良行为来消除这些行为。
谁创立了行为主义？
约翰·B. 华生创立了行为主义。华生提出心理学应放弃对他认为无法客观观察和测量的心理过程的关注，而应专注于可观察的行为。
他的思想在1913年发表的著名文章《行为主义者眼中的心理学》中正式标志着行为主义作为一个主要心理学流派的开始。
行为分析与行为主义相同吗？
不，行为分析和行为主义并不相同。行为主义是一种更广泛的哲学方法，强调可观察的行为而非内部事件（如思想和情绪）。
行为分析，特别是应用行为分析（ABA），是从行为主义原则衍生出的一门科学学科和一套方法，用于理解和改变特定行为，常用于治疗情境，如自闭症治疗。
引用来源
本文翻译自以下网站：
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