心理知识
离婚后开始约会：了解你是否准备好了以及如何开始
或许这会让人望而却步，但再次让自己置身于约会世界中是非常值得的。
在我们经历的所有重大生活变化中，离婚可能是最艰难的一种。无论你们结婚多久，与生命中最重要的人之一永久分手都可能非常震撼、困难和心碎。
希望你在做出这一决定时感到自信，已经问了自己所有必要的问题，并且与你的孩子彻底讨论过。
很可能，在离婚后的强烈情绪逐渐平息之后，你可能会对再次约会感兴趣。而且，很可能你已经有很长一段时间没有这样做了！你可能会对自己该从何开始感到困惑。
在你跳上应用程序或开始参加单身活动之前，你可以先学习如何判断自己是否准备好开始约会，以及一旦准备好，该如何去认识新人（并希望坠入爱河）。
如何知道自己是否准备好开始约会
考虑一下尝试涉足恋爱池？在开始离婚后的约会之前，最重要的是要确信自己准备好迎接这个新的冒险。
以下是一些重要的问题，可以帮助你确定现在是否是开始这段新旅程的最佳时机。
你是否已经悲伤并处理过了？
离婚的方式因人而异，但对于每个人来说，花时间处理关系的结束都是必要的。也许你已经参加了心理动力学疗法、参加了在线离婚支持小组，或者只是花了大量时间独自处理。
在开始约会之前，应该投入时间来恢复，而不是在那之后。这是因为只有当你真正悲伤并处理完离婚，才能对新人敞开心扉并全身心地投入。
如果能接受婚姻已经结束的事实，那么约会会更顺利。如果你还没有到那一步，没关系。不过，最好等你到了那一步再开始约会。
你是否清楚自己想要什么？
你比上次寻找伴侣时更成熟了，所以无疑你对想要的东西有了很大的改变。为了成功地约会，你应该有一个明确的想法，知道你正在寻找什么。在开始约会之前，你应该感到自信，知道：
如何认识新人
一旦你已经悲伤并处理了你的关系，感觉已经安定下来，并且清楚自己想要什么，你就会处于一个很好的位置开始约会。你可能会想知道，具体该怎么做呢？以下是几种常见的结识新人的方法。
约会应用
使用应用来找约会对象通常是首选方法。要知道，不同的应用有不同的运作方式和重点：像Match这样的应用更适合寻求长期关系的人，而Tinder则更适合寻找轻松的新联系。根据你的需求选择合适的应用，并设置你的个人资料以诚实地展示自己。
在个人资料中明确你想要什么样的关系，以便只与同样寻求类似安排的人匹配。
选择吸引人的照片，并确保它们是近期拍摄的。只在公共场所见面，不要透露你的住址。在第一次约会前可以考虑不提供电话号码。要知道，网络上有交友骗子，因此避免过早透露个人信息。
社区活动
另一种轻松找到潜在约会对象的方式是在你已经参与的生活领域。也许你经常参加孩子的体育活动或社区街区聚会。这些都是结识潜在约会对象的好地方。
如果你对主动接近陌生人感到害羞，可以提前告诉你的朋友你正在寻找新的伴侣。问问他们是否愿意介绍一两个单身的朋友给你，你觉得他们可能会适合你。
课程
分手常常激发新的兴趣和爱好。自由地发现我们自己的喜好，也许人们会发现自己对过去的事情产生了不同的兴趣。
如果你有想尝试的事情，可以查找当地的课程。这些课程可以包括摄影、舞蹈、烹饪等任何你想进一步探索的内容。然后，在课程中保持开放心态，结识新的约会对象。好处是，你知道你们一开始就拥有共同的兴趣。
聚会
有一些应用程序如Meetup可以让你找到你喜欢的活动和志同道合的人。这是一个结识新朋友进行约会的好方法，有些聚会专门针对单身或离婚人士。
选择一个服务于你所在地区的应用，并参加你会喜欢的聚会，即使你没有遇到新的人。通常，聚会小组会在会议之间在线交流信息，这对你也在寻找新朋友或有相似爱好的熟人也很有帮助。
约会时的建议
一旦找到了你有兴趣见面的人，下一步就是亲自见面。以下是一些建议，帮助你开始新的约会。
相信你的直觉
记住，我们的直觉通常会为我们服务得很好。如果某个人让你觉得不对劲，最好的选择是放弃这次约会计划。永远不要做任何超出你的安全范围的事情。只同意你绝对想要做的活动。倾听你的直觉，关于何时与某人见面、是否继续见面、何时告诉孩子等事项。
单身是一个完美的机会，让你更好地了解自己和自己的需要与愿望。因此，利用这段时间与自己建立联系，并学会相信自己的直觉。
缓慢进展
无论是你的婚姻是一段迅速发展的浪漫，还是经过多年的恋爱后才订婚，离婚后的约会最好缓慢进行。
你可能会经历一些你没有预料到的情绪，而你可能并没有你想象的那样远离前任。在新的关系中慢慢进展可以为你提供所需的空间来做个人工作，而如果直接跳入然后意识到你需要空间，可能会导致你很快退出那种情况。
要知道，没有必要急于任何事情。按照自己的节奏结识人，也按照自己的节奏了解他们。
关于孩子坦诚相待
让孩子们知道你正在寻找新的伴侣是好事。然而，让他们认识你正在约会的新伴侣可能会让他们感到困惑。在向孩子介绍新的伴侣之前，最好确保他们是你会长期交往的人。
确保这一点的最佳方式是已经与他们建立了稳定的关系。专家倾向于建议至少六个月的恋爱后再向孩子介绍。始终对有孩子的情况保持坦诚，但要花时间建立你新的约会对象与孩子之间的关系。