心理知识
什么是广场恐惧症的症状？
广场恐惧症通常表现为对某种情境过度且不合理的焦虑——通常是当这个人试图离开家或甚至想到要这样做时。这篇文章讨论了临床医生用来诊断这种疾病的具体症状和体征。
什么是广场恐惧症？
广场恐惧症——源自拉丁语“害怕市场”——是一种焦虑障碍。它源于一种强烈的、持续的恐惧，害怕在难以或不可能逃脱的地方，或者在公共场所经历尴尬事件。许多患有广场恐惧症的人害怕离开家。大约1.3%的美国成年人在其一生中会经历广场恐惧症。
根据《美国精神医学协会的精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）》，广场恐惧症经常与恐慌和其他焦虑障碍一起被诊断出来。
广场恐惧症的症状和体征
广场恐惧症看起来和感觉起来可能与其他形式的焦虑和恐慌发作相似。《DSM-V》概述了将其与其他情况区分开来的具体症状和体征。
症状和体征并不相同。体征是客观的；它们是可以观察和测量的。症状是主观的；只有受影响的人才能感受到它们。
症状
那些患有广场恐惧症的人可能会害怕在公共场合经历一些尴尬的事情，例如恐慌发作本身、跌倒或失禁，并且他们可能会避免拥挤或公共场所。其他症状包括：
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感觉热
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呼吸急促
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恶心
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昏厥
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胸痛
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头晕
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吞咽困难
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害怕离开家
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焦虑和紧张
那些患有广场恐惧症的人常常对自己感到失望，特别是如果他们想参加活动或去某些地方但被他们的恐惧所抑制的话，这会导致他们产生自卑感。
体征
如果你与一个有广场恐惧症的人在一起，你可能会注意到以下体征：
- 心跳加速
- 颤抖
- 呼吸急促
- 其他焦虑或恐慌发作的物理表现
诊断
广场恐惧症常被误解为主要问题是人们害怕离开家，但它可以扩展到其他情况。根据《DSM-V》，患有广场恐惧症的人在两个或两个以上以下场景中表现出“强烈的恐惧”：
- 公共交通
- 开放空间
- 封闭空间（如商店）
- 排队或身处人群中
- 单独外出
广场恐惧症的诊断标准规定，个人的焦虑感觉必须与或不适合情境——即非理性恐惧。此外，症状必须至少持续六个月。
回避行为也是诊断的一部分。一个有回避行为的人会避开他们所害怕的对象或情境以及任何与那种恐惧相关的事物。对于正在经历广场恐惧症的人来说，生活受到限制，影响他们能做什么、去哪里以及与谁互动，这严重妨碍了他们过上富有成效和活跃的生活的能力。
尽管广场恐惧症的症状和体征与恐慌障碍的症状和体征可能相似并且经常重叠，但广场恐惧症是一个独立的诊断。广场恐惧症可能包含恐慌障碍的一些特征，但并非所有恐慌障碍都包括广场恐惧症。你不必被诊断为恐慌障碍就可以被诊断为广场恐惧症。即使没有恐慌障碍，你也可能仍然有与广场恐惧症相关的恐慌发作。
来自Verywell的一句话
并不是所有的恐惧症都需要治疗。但如果一种恐惧症影响了你的日常生活，有许多治疗方法可以帮助你克服恐惧——通常是永久性的。重要的是要解决广场恐惧症产生的其他心理健康影响。例如，注意焦虑和抑郁的症状。记住，你应该能够在没有干扰的情况下舒适地进行日常活动。如果你经历广场恐惧症或相关症状，请及时向医疗专业人员表达你的担忧。
常见问题
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广场恐惧症是一种焦虑障碍吗？
广场恐惧症——在拉丁语中，“害怕市场”——是一种焦虑障碍。其特点是强烈且持续的恐惧，害怕在难以或不可能逃脱的地方，或者在公共场所经历尴尬事件。
了解更多：什么是广场恐惧症？
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诊断广场恐惧症需要多久的症状？
根据DSM-V，广场恐惧症的症状和体征必须至少持续六个月才能符合该疾病的诊断标准。这些症状往往导致回避行为，从而影响日常生活。
了解更多：回避行为和广场恐惧症
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什么导致广场恐惧症？
没有人确切知道，但某些风险因素可能会增加患病的风险。这些包括：
- 患有另一种焦虑障碍或恐惧症
- 家族中有广场恐惧症的历史
- 虐待或创伤
- 大脑化学
- 学习到的关联
此外，在某个情境或环境中经历过一次恐慌发作后，可能会害怕这种情况在未来再次发生。
了解更多：恐慌障碍和广场恐惧症的风险因素
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我如何帮助患有广场恐惧症的人？
尽可能多地了解这种状况。当这个人学会应对时，尽量保持耐心和理解。不要强迫某一种方法或观点，理解这个人不是因为软弱或操纵而不能做某事。
了解更多：如何帮助患有恐慌障碍或广场恐惧症的人