心理知识
周五精选：2022年十大最受欢迎播客时刻
《Verywell Mind 播客》 的“周五精选”是一期简短的节目，提供一个快速且可操作的技巧或练习，帮助您应对特定的心理健康问题或关注点。
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周五精选：第225集
以下是年度十大精选集。本期还提供了一些关于最受欢迎的集数揭示了我们目前如何度过的见解。
2022年的十大精选集
- #10: 如何停止自我破坏行为——演员伊森·苏普勒
- #9: 周五精选：如何通过写日记来增强心理力量
- #8: 与演员/喜剧演员凯文·哈特讨论怪物及其驯服方法
- #7: 后悔的力量——畅销书作家丹尼尔·平克
- #6: 哈佛大学教授罗纳德·西格尔关于平凡的伟大礼物
- #5: 周五精选：7个原因让你容忍他人的不当行为
- #4: 周五精选：如何在生活中寻找美好
- #3: 周五精选：避免的5个界限错误
- #2: 周五精选：当你情绪耗竭时该怎么做
- #1: 与演员/电视主持人特里·克鲁斯摆脱羞耻感
更多关于播客的信息
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