心理知识
为什么我的女朋友讨厌我？
当你在想“为什么我的女朋友讨厌我？”时，这可能会让你困惑不解，特别是当你可能对她一见钟情时。
当你爱上一个人时，迹象是很难错过的。你会开始在提到她的名字时感到心跳加速，与她共度时光的想法足以让你的一天变得美好，甚至你的大脑也会因为不同化学变化而反应。
但正如爱的感觉可以很明显一样，单恋也可能是一种明显的、痛苦的经历。虽然你和一个你爱的人在一起，但意识到他们可能没有同样的感觉，这可能会非常难以应对。
关系可能是复杂的。在这篇文章中，我们将探讨一些迹象，这些迹象表明你的女朋友对你的感情发生了变化。为了帮助你可能修复这段关系，我们还将分解你可以采取的步骤来改善你与伴侣之间的联系。
概述
如果你注意到你的女朋友说话、相处或以其他方式对待你的方式发生了变化，这可能会让你感到困惑。尤其是当你不确定她为何改变行为时，这很容易让人感到沮丧。
抑郁、压力、渐行渐远、单向关系以及其他未解决的问题只是你可能觉得你的女朋友讨厌你的几个原因。你可以通过考虑自己的行为、进行开放的对话以及一起参加夫妻治疗来解决这个问题。如果问题是你无法解决的，那么可能是时候考虑结束这段关系并继续前进。
你的女朋友不喜欢你的迹象
很难看到你曾经分享希望、晚餐和糟糕笑话的另一半，变成了可能对你没有任何浪漫情感的人。
以下是判断你的女朋友是否讨厌你的几种方法。
她的身体语言似乎不对
如果你怀疑你的女朋友对你有感觉，你的疑虑可能并不是因为她做了什么或说了什么。相反，她身体对你的反应可能是一个明显的信号，表明她对你和这段关系缺乏兴趣。
当她试图享受拥抱或晚上依偎在一起的亲密时刻时，她可能会避开。这些感受也可以在更小的实例中表现出来，比如她在谈话中翻白眼，在公共场合试图牵手时退缩，或者在你身边时表现出蔑视的表情。
你们在一起的时间减少了
在恋爱关系的早期阶段，通常很正常想要把每一分每一秒都和你的伴侣在一起。虽然随着时间的推移这种情况会减少，但在你和你的伴侣之间出现一定的距离可能是一个警告信号。
如果你的女朋友总是编造理由不能见面，或者她的Instagram故事充满了你没有被邀请到（甚至都不知道）的有趣时光，这可能意味着她正在主动选择和你分开。
你们的沟通变得紧张
这可以在不同的方式中表现出来。一方面，你可能整天频繁地与你的女朋友交谈，谈论天气、午餐吃了什么以及下班后的计划。
无论频率如何，这些对话可能会变得例行公事，或者像两个有历史的人之间的责任。另一方面，沟通可能会变得越来越少。例如，你可能每天都会不确定是否会听到你女朋友的声音，或者她是否会回你的电话。
物理亲密感减少了
如果性已经不在你们的关系中，或者亲密时刻开始显得疏远，这可能表明你的女朋友不再有兴趣进一步发展你们的关系。
然而，一个伴侣失去性趣不总是意味着有问题。它可能仅仅意味着你的伴侣正经历压力或其他影响其性欲的状况。这也可能意味着你的伴侣觉得性质量下降了。
你们总是争吵
如果你的女朋友总是因为一些你做的事或没做的事找到理由生气，如果你们经常吵架，或者你觉得做什么都不对，这对一段关系来说从来都不是一个好的迹象。
一段不断处于冲突中的关系，无论做出多少努力去解决问题，都可能是你的女朋友对你怀有怨恨的一个强烈信号。
你的女朋友可能讨厌你的原因
你的女朋友的行为或距离可能是因为她在工作或其他生活方面的压力。在其他情况下，你的女朋友的改变行为可能揭示了她对你可能做的事情感到不满，但却难以表达的情况。
以下是一些你可能要考虑的原因：
她正在与心理健康问题作斗争
在某些情况下，这可能与你无关，更多的是关于她的情绪。焦虑或抑郁症等精神疾病会导致人们失去兴趣或感到与曾经喜欢和享受的事情脱节。
心理健康问题也会影响关系和沟通，这可能解释了为什么你觉得你的女朋友讨厌你。
她正在应对压力
你的女朋友可能也在处理生活中的其他压力，如财务、工作、家庭关系或健康问题。这可能导致你将其视为厌恶、愤怒或仇恨的行为。
你们渐行渐远
有时，情侣们会随着时间的推移渐行渐远。这可能发生在你忙于其他事情，如工作和家庭，以至于没有时间真正连接和沟通时。
你们处于一种单向关系
有时，感觉你的伴侣并不真正关心你可能是一个单向关系的标志。在这种关系中，你做了大部分的工作，包括沟通、制定计划和其他维持关系的事物。
在这种情况下，这可能并不意味着她讨厌你，但可能表明她对关系的投资程度与你不同。
她对这段关系不满意
未解决的冲突和其他问题也可能导致你的女朋友表现出她不喜欢或讨厌你的行为。例如，由于过去的不忠导致的信任问题可能是个问题。这也可能是她对关系感到无聊的迹象。
或者她可能觉得你没有善待她，或者在关系中没有承担起自己的责任。她可能觉得你不优先考虑关系，不倾听，或者太过于控制。
如何修复与你的女朋友的关系
无论你女朋友对你行为的背后原因是什么，都有不同的方法可以帮助改善你们关系中的联系。以下是一些建议。
进行自我反思
当你试图修复关系时，一个好的开始是从自己开始。你是否多次忽视了她对你某件事的抱怨？
也许你的女朋友错过了你在关系初期所付出的一些努力——不管怎样，一点内省可以揭示你女朋友对你生气的原因，并可能为你提供一个轻松的指南来修复问题。
和你的女朋友谈谈你注意到的变化
一个共同的问题解决了一半，尤其是在你不确定变化背后原因的情况下。
诚实地和你的女朋友谈谈她行为的变化如何影响你和你们关系的未来，这可能是解决任何可能存在的问题的重要一步。
这种诚实的对话也将为她提供一个机会来分享她可能对你有什么不满，并提供一个健康的途径来解决手头的问题。通过采用诚实沟通的政策，有可能在长期内加强你们的关系。
一起参加咨询
为了帮助解决显而易见的以及不易察觉的挑战，建议你去关系咨询师那里寻求专家指导。
关系咨询有助于解决情侣间的问题。更重要的是，这种形式的治疗对于改善你们关系中的沟通、互动甚至亲密性也非常有价值。
关注你自己
虽然努力改善你们的关系是值得称赞的，但有时候，知道何时结束一段关系可能是对你和你的伴侣最好的选择。
如果沟通、专家指导和其他措施不足以改善你和你女朋友之间的互动，可能是时候前进了。
在这种情况下，重要的是要优先考虑你的幸福和福利，为下一个更快乐、更健康的关系做准备。
总结
与你爱的人对立从来都不是愉快的。看着你的女朋友从对你的一切充满爱意转变为对你的一切表示明显的厌恶，会让你担心她的感受和你们关系的未来。虽然思考伴侣行为的变化是很自然的，但诚实和适当的沟通是改善你们关系的可靠方式。
如果你发现你已经尝试了一切但没有什么效果，可能是时候结束这段关系了。如果你在处理关系问题带来的压力方面遇到困难，寻求心理健康专业人士的帮助。