心理知识
实验心理学如何研究行为？
目的、方法和历史
是什么因素影响了人们的言行？实验心理学通过研究心灵和行为来回答这些问题。实验心理学家进行实验，以了解人们为什么会做某些事情。
实验心理学概述
为什么人们会做他们做的事情？什么因素影响了人格的发展？我们的行为和经历又是如何塑造我们的性格？
这些都是心理学家探讨的一些问题，实验方法允许研究人员创建并实证检验假设。通过对这些问题的研究，研究人员还可以发展理论，使他们能够描述、解释、预测甚至改变人类的行为。
例如，研究人员可能会利用实验方法来调查为什么人们从事不健康的行为。通过更多地了解这些行为背后的潜在原因，研究人员可以寻找有效的方法来帮助人们避免这些行为或用更有益的选择来代替不健康的决定。
为什么实验心理学很重要
虽然学生在本科和研究生院通常需要修读实验心理学课程，但请将这一主题视为一种方法而不是心理学的一个单独领域。许多心理学的子领域都使用这些技术来研究从儿童发展到社会问题等方方面面的问题。
实验心理学之所以重要，是因为其发现对于理解人类心灵和行为至关重要。
通过更好地理解人们内心深处的原因，心理学家和其他心理健康专业人士可以探索新的方法来治疗心理困扰和精神疾病。这些都是实验心理学研究的主题。
实验心理学方法
那么研究人员是如何研究人类心灵和行为的呢？由于心灵非常复杂，似乎是一项艰巨的任务来探索所有影响我们思考、行动和感受的因素。
实验心理学家使用各种不同的研究方法和工具来研究人类行为。实验心理学类别中的方法包括实验、个案研究、相关性研究和自然观察。
实验
实验仍然是心理研究的主要标准。在某些情况下，心理学家可以进行实验来确定不同变量之间是否存在因果关系。
进行心理学实验的基本要素包括：
一个实验心理学研究的例子可能是进行一项研究，看看睡眠不足是否会影响驾驶测试的表现。实验者可以控制其他可能影响结果的变量，改变前一晚受试者所获得的睡眠时间。
然后所有参与者都会在模拟器或控制跑道上参加相同的驾驶测试。通过分析结果，研究人员可以确定独立变量（睡眠量）的变化是否导致了因变量（驾驶测试表现）的不同。
个案研究
个案研究允许研究人员对个人或群体进行深入研究。在进行个案研究时，研究人员收集尽可能多的数据，经常观察个人或群体一段时间，并在各种情境下进行观察。他们还会收集关于研究对象背景的详细信息，包括家庭史、教育、工作和社交生活。
当无法进行实验时，这样的研究尤其有用。例如，科学家可能会进行个案研究，因为感兴趣的人有一个无法在实验室中复制的独特或罕见经历。
相关性研究
相关性研究是一种实验心理学方法，使得研究人员能够研究不同变量之间的关系。例如，心理学家可能会注意到，随着一个变量的增加，另一个变量往往会减少。
尽管此类研究可以观察关系，但不能用来推断因果关系。黄金法则是相关性不等于因果关系。
自然观察
自然观察给研究人员提供了机会，让他们能够在自然环境中观察人们。这种方法在研究人员相信实验室环境可能对参与者行为产生不当影响的情况下特别有用。
实验心理学家做什么
实验心理学家在许多不同的环境中工作，包括大学、研究机构、政府和私营企业。一些专业人员教授实验方法，而另一些则在认知过程、动物行为、神经科学、人格等领域进行研究。
在学术机构工作的那些人通常除了进行研究和发表他们的发现外，还教授心理学课程。其他实验心理学家与企业合作，发现使员工更有效率或创造更安全工作场所的方法——这是一种被称为人因心理学的专业领域。
实验心理学研究示例
一些可能在实验心理学研究中探讨的主题包括音乐如何影响动机、社交媒体对心理健康的影响以及某种颜色是否会改变一个人的想法或感知。
实验心理学的历史
为了理解实验心理学是如何发展到今天的，回顾一下它的起源是有帮助的。心理学是一门相对较新的学科，始于19世纪末。它最初是哲学和生物学的一部分，但在早期心理学家威廉·冯特创立了第一个专门用于实验心理学研究的实验室后，它正式成为一门独立的研究领域。
对实验心理学领域产生影响的一些重要事件包括：
- 1874年 - 威廉·冯特出版了第一本实验心理学教科书《Grundzüge der physiologischen Psychologie》（“生理心理学原理”）。
- 1875年 - 威廉·詹姆斯在美国开设了一个心理学实验室。该实验室的目的是为了示范而非进行原始的实验研究。
- 1879年 - 第一个实验心理学实验室在德国莱比锡成立。现代实验心理学起源于19世纪末由开创性的心理学家威廉·冯特建立的第一个心理学实验室。
- 1883年 - G.斯坦利·霍尔在美国约翰·霍普金斯大学开设了第一个实验心理学实验室。
- 1885年 - 赫尔曼·埃宾豪斯发表了著名的《Über das Gedächtnis》（“记忆”），后来被翻译成英文。在这部作品中，埃宾豪斯描述了他在自己身上进行的记忆和学习实验。
- 1887年 - 乔治·特鲁鲍尔·拉德出版了他的教科书《Elements of Physiological Psychology》，这是第一本包含大量实验心理学内容的美国书籍。
- 1887年 - 詹姆斯·麦基恩·卡特尔在宾夕法尼亚大学建立了世界上第三个实验心理学实验室。
- 1890年 - 威廉·詹姆斯出版了他的经典教科书《The Principles of Psychology》。
- 1891年 - 玛丽·惠顿·卡尔金斯在韦尔斯利学院建立了第一个实验心理学实验室，成为第一位建立心理学实验室的女性。
- 1893年 - G.斯坦利·霍尔成立了美国心理学会，这是美国最大的心理学家专业组织。
- 1920年 - 约翰·B·沃森和罗莎莉·雷纳进行了著名的小阿尔伯特实验，证明了情绪反应可以在人身上进行经典条件反射。
- 1929年 - 爱德温·博林的《A History of Experimental Psychology》一书出版。博林是一位有影响力的实验心理学家，致力于在心理学研究中使用实验方法。
- 1955年 - 李·克罗内巴赫发表了《Construct Validity in Psychological Tests》，推动了心理学研究中建构效度的使用。
- 1958年 - 哈里·哈洛发表了《The Nature of Love》，描述了他关于恒河猴的依恋和爱的实验。
- 1961年 - 阿尔伯特·班杜拉进行了著名的波波娃娃实验，证明了观察对攻击性行为的影响。
实验心理学的应用
虽然实验心理学有时被认为是心理学的一个单独分支或子领域，但实验方法广泛应用于心理学的所有领域。
- 发展心理学家 使用实验方法来研究人们如何在童年时期成长并在一生中不断发展。
- 社会心理学家 使用实验技术来研究人们如何受到群体的影响。
- 健康心理学家 依赖于实验和研究，以更好地了解导致健康和疾病的因素。
来自Verywell的一句话
实验心理学方法帮助我们更多地了解人们如何思考以及为什么他们会表现出这样的行为。实验心理学家可以研究各种各样的主题，使用许多不同的实验方法。每种方法都为我们的心理和行为的知识做出了贡献。