心理知识
你的抗抑郁药可能不起作用的迹象
抗抑郁药是一类用于治疗抑郁症以及某些其他健康问题（如焦虑、失眠和慢性疼痛）的药物。
虽然抗抑郁药无法治愈这些疾病，但它们可以帮助减轻症状。这些药物通过改善大脑中被称为神经递质的化学物质的平衡来发挥作用。
如果你正在服用某种特定的抗抑郁药，可能会觉得它对你不起作用。这可能发生在你开始服用这种药物几周或几个月后，或者你已经服用了较长时间，该药物曾经对你有效，但现在却不起作用了。
事实上，一项2016年的研究指出，多达三分之二的人在首次服用抗抑郁药时并未产生反应，并且需要更换药物才能看到效果。
此外，大约三分之一的长期服用某种特定抗抑郁药的抑郁症患者可能会再次出现症状，这可能是由于药物对他们不再起作用，或者是由于他们经历了一次新的、不响应药物的抑郁发作。这种抗抑郁药耐受性被称为速效性。
本文探讨了一些抗抑郁药不起作用的迹象、原因以及你可以采取的步骤。
抗抑郁药可能不起作用的原因
根据Jeffrey Zabinski，哥伦比亚大学医学中心的精神病学家，以下是一些抗抑郁药可能不起作用的原因：
- 你可能需要更高的剂量：你的精神病医生可能会从低剂量开始，然后计划逐步增加剂量，以帮助避免副作用。有些药物可以快速增加剂量，而另一些则需要更渐进地增加剂量，因此与你的精神病医生协商并共同确定适合你的剂量非常重要。
- 你可能需要另一种类型的药物：有许多类型的抗抑郁药，它们的作用方式不同。对一个人有效的药物不一定对另一个人有效。找到合适的药物并不总是在第一次尝试时发生。不过，好消息是有很多选择，所以你应该最终能找到适合你的药物。
- 你可能还没有服用足够长的时间：一个重要的事情是要记住的是，抗抑郁药可能需要数周甚至数月才能发挥其全部效果，因此可能需要更多时间才能开始感觉到改善。
- 你可能有药物相互作用：一些药物会相互作用，导致副作用或妨碍彼此的有效工作。始终确保你的精神病医生有一份你正在服用的所有药物的最新清单，因为这可能有助于你和你的精神病医生一开始就选择较少相互作用的药物。
- 你可能错过了药物剂量：很容易忘记每天服用药物。错过剂量会降低治疗的效果，并以意想不到的方式影响你。
- 除了或代替抗抑郁药，你可能需要其他东西：例如，如果你最近生活中经历了多次重大压力，治疗可以非常有帮助。或者，如果你的抑郁症状与大量饮酒或吸毒有关，治疗物质滥用可以产生巨大影响。最后，还有诸如甲状腺问题、贫血或维生素缺乏症等医学状况可能导致抑郁和情绪低落症状。进行基本血液检查可以帮助揭示其他情况，一旦治疗这些情况，可能会改善抑郁症状。
抗抑郁药可能不起作用的迹象
Zabinski博士表示，以下是一些抗抑郁药可能不起作用的迹象：
Jeffrey Zabinski, MD
其他人有时会在你注意到之前注意到一些症状的变化，因此来自亲密朋友或家人的反馈会很有帮助。
——Jeffrey Zabinski, MD
如果你的抗抑郁药不起作用该怎么办
以下是Zabinski博士建议的一些步骤，如果你觉得你的抗抑郁药不起作用。
定期服药
最重要的事情之一也是最容易做到的事情。由于容易忘记每天服用药物，使用药盒并在每天相同的时间服用抗抑郁药可以帮助你养成良好的习惯。
甚至可以在做另一项日常任务（如刷牙）时服用药物，这可能有所帮助。
联系你的医疗提供者
致电你的精神病医生或安排一次随访预约。向他们报告你的症状和任何副作用。你的医生可能会使用标准的症状量表来监测随着时间的推移，情况如何变化，除了你的症状描述外。
如果你已经连续服用超过一个月的抗抑郁药，并且在精神病医生的指导下增加了剂量，但症状没有改变或变得更糟，那么你的抗抑郁药可能不起作用。
“你的精神病医生会指导你，是否需要更多时间、更高剂量、更换药物或添加其他药物。确保询问他们药物需要多长时间才能起作用，”Zabinski博士说。
维持健康的生活方式
制定日程安排可能很困难，因为抑郁症状包括减少的动力和低能量，但即使逐渐改善睡眠、营养、水分摄入和运动也能有所帮助。
来自Verywell的一句话
抗抑郁药可能停止起作用的原因有很多。如果你遇到症状或副作用，请务必与你的医疗提供者保持联系，并与他们合作调整你的药物。