心理知识
如何自行入院到精神病医院
知道何时需要自己住院
如果你有自杀的想法，请联系全国自杀预防热线寻求支持和帮助，由受过训练的顾问提供援助。如果你或你的亲人处于危险之中，请拨打911。
更多心理健康资源，请参阅我们的国家求助热线数据库。
如果你正在经历严重的抑郁症状，有伤害自己或他人的想法，或者目前的治疗不起作用，你可能会考虑自己住院。尽管这可能是一个令人恐惧的想法，但如果你知道住院过程是什么样的，你可能会觉得不那么可怕。
本文讨论了何时需要自己住院以及在住院期间可以期待什么。它还涵盖了作为患者的权利以及如何管理过渡到门诊护理。
何时需要去医院
你怎么知道自己该去精神健康医院住院呢？有几个重要的迹象表明需要住院治疗。
如果一个人突然改变精神状态，比如有自杀的想法，就是该寻求住院治疗的时候了。
如果你有症状，这些症状可能会对你或他人造成风险，包括：
“其他急性原因可能是，如果一个人听到声音，特别是命令他们实施暴力的声音，或者他们需要戒毒或戒酒。思维出现幻觉，使某人脱离现实，是住院治疗的一个好指标，”安尼克特博士解释说。
如果你发现自己太病重以至于无法正常进食、洗澡或睡觉，住院也可能有所帮助。此外，你的医生可能会在你需要密切监督以进行重大治疗计划调整时推荐住院。
任何需要一个安全的地方来接受密集治疗直到症状稳定的时候，都适合住院。
住院前
因为你现在可能感到不知所措，你可能希望让朋友或家人帮助你完成住院手续并填写文书工作。
如果可能的话，你或他们应该提前打电话了解医院的规章制度，并询问应带哪些物品。有关探视时间和电话访问的信息也会很有帮助。
预期的医院规则
即使你是自愿住院的，医院也会制定规则以确保你的安全，包括：
- 初始被安置在一个你不能随意离开的封闭病房
- 锁起来一些你可能用来伤害自己的物品（例如，腰带、剃须刀和鞋带）
- 按照进餐、治疗、活动和就寝的时间表进行
- 与其他人共用房间
住院时
你住院后要做的第一件事之一是让一位精神病医生评估你，以确定符合你特定需求的适当治疗计划。
一旦入院，目标是进行全面的评估，包括身体和精神方面，以明确症状，即这一发作是由医学条件引起的吗？精神科评估涉及采集病史、给出可能的诊断并做出关于治疗的决定。
安尼克特博士还解释说，在此关键时刻关注个体的基本需求，包括食物、卫生和睡眠，至关重要。在此期间，住院的人可以在安全和受保护的环境中获得所需的帮助。
你的治疗计划很可能涉及与各种心理健康专业人士合作，包括：
在住院期间，你很可能会参加个人、团体或家庭治疗。此外，你可能会接受一种或多种精神科药物。如果你正在接受物质使用问题的治疗，成瘾专家将监督戒毒过程。
医院工作人员还将负责从你的保险公司获取住院批准。你的保险公司将在你住院期间定期评估你的进展，以确定是否需要额外住院时间。
如果你的保险公司拒绝支付住院费用，你可以和你的精神病医生一起提出上诉。
作为患者的权利
请注意，自愿住院（当你自己检查入院）的标准和规则与非自愿住院（当别人为你办理入院）的标准和规则大不相同。如果你自愿住院，你也有权自愿出院。
然而，这个规则的例外情况是，如果医院工作人员认为你对自己或他人构成危险。如果你不对任何人构成危险，医院必须在你正式请求出院后的两到七天内释放你，具体取决于你所在州的法律。
如果你遇到医院拒绝释放你的问题，你应该联系你所在州的保护和倡导机构。
在医院期间，你还有权：
- 完全了解 所有测试和治疗 的信息，包括风险和益处
- 拒绝任何不必要的或不安全的测试或治疗
- 拒绝参与实验性治疗 或涉及学生的训练课程
除了你的保险公司外，没有人在未经你同意的情况下会被告知你的住院情况。
链接和资源
- HIPAA信息（卫生与公众服务部）
- HIPAA与心理健康（卫生与公众服务部）
- 成年人精神疾病自愿和非自愿住院的立场声明（美国精神病学会）
- 各州民事拘留法（治疗倡导中心）
- 州级保护和倡导系统（社区生活管理局）
出院后
当你出院时，知道出院后如何继续治疗非常重要。一定要与你的医疗保健提供者讨论你的出院计划。
“理想情况下，患者在住院前有一个治疗团队，并可以过渡回那个团队。患者并不总是有住院前的治疗团队，所以他们在出院后会得到一个提供者的转介，”安尼克特解释道。
跟进护理至关重要
过渡回治疗团队并坚持跟进预约对于尽量减少复发的风险很重要。安尼克特指出，大多数药物需要两到三周才能开始起效，而大多数住院时间少于一周。因此，出院后安排并参加随访预约至关重要。
如果你觉得舒服并且需要帮助，可以请朋友、家人或值得信赖的亲朋好友帮你执行计划。他们的帮助可以包括从带你去看医生到提供倾听耳朵的一切。你也可以把他们指向有关如何帮助患有抑郁症的人的建议。
出院后自杀风险特别突出。2016年《美国精神病学杂志》的一项研究发现，精神科医院出院后短期内自杀风险最高的是那些具有显著抑郁特征的精神障碍患者。
根据国家预防自杀行动联盟的说法，从住院到门诊过渡对于降低自杀风险至关重要，你的提供者可以采取许多步骤。一般来说，重要的是让住院和门诊提供者合作，并征得朋友和家人的支持。
2021年丹麦的一项研究结果表明，出院后的家庭随访可能对识别和支持那些可能因住院而增加自杀风险的人至关重要。
立即寻求帮助
我们尝试、测试并编写了最佳在线治疗计划的公正评论，包括Talkspace、BetterHelp和ReGain。找出哪种选择最适合你。
继续康复
住院治疗抑郁症并不意味着治疗结束。你可以采取的步骤来确保持续康复包括：
- 保持所有医生的预约
- 按处方服药
- 找一个支持小组
- 通过吃得好、锻炼和保证充足的睡眠来照顾自己
- 学习减轻压力的技巧
- 对自己温柔些，意识到你和其他人一样，都是一个不断进步的过程
没有医院提供的结构和常规可能会让人紧张不安。建立一个常规，比如在固定的时间睡觉、起床和锻炼，可能会有所帮助。
行动计划
因为抑郁症往往是一种慢性疾病，明智的做法是制定一个计划并在一个地方准备好必要信息，以防将来需要再次住院。这些信息应包括：
- 医生的姓名和联系方式
- 可信赖的朋友、家人或支持小组成员的联系方式
- 你可能有的其他健康问题信息
- 你服用的所有药物（和不能服用的药物）清单
- 过敏反应清单
- 保险信息
- 你偏好的治疗医院名称
如果你愿意，还可以准备一份预先指示和医疗授权书，以便将权威授予信任的人，让他们在你无法自己做决定时代表你做出医疗决策。这样可以确保你的意愿在你生病无法自己做决定时得到执行。
总结
自愿住院治疗抑郁症可能会很困难，但重要的是认识到何时住院可能是有帮助的或必要的。常见的住院原因是出现精神病、躁狂症、物质滥用或自杀想法/行为。
一路上有很多资源可以帮助你，抑郁症也有有效的治疗方法。住院后，你的治疗团队将评估你的症状，排除医学原因，并努力稳定你的病情。他们还会制定一个治疗计划，以解决你的症状，这可能包括心理治疗和药物治疗。
出院后，重要的是与一个后续团队合作，并坚持你的药物和治疗计划。当你需要时，请务必向朋友和家人求助。