聚观点

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理解疗法

眼动脱敏和再加工疗法（EMDR）：8个阶段从开始到结束

接受与承诺疗法

阿德勒疗法：关键概念与技术

心理学中的宣泄及其意义

以人中心的疗法及核心条件

认知行为疗法（CBT）中识别的13种认知扭曲

认知行为疗法（CBT）：类型、技术与应用

什么是辩证行为疗法（DBT）？技术与有效性

情感聚焦疗法

如何自我治疗强迫症

什么是基于正念的认知疗法（MBCT）？

什么是理性情绪行为疗法（REBT）？

交易分析理论与疗法：埃里克·伯恩

什么是暴露与反应阻止（ERP）疗法？

正念：8项正念练习、益处及入门指南

CBT与DBT：有何不同？

引用来源

本文翻译自以下网站：

simplypsychology.org

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