心理知识
抑郁症是一种残疾吗？
帮助，我无法在工作中正常运作
心理健康问题可能具有极大的破坏性。然而，心理健康问题仍然是健康问题，您有权获得所需的任何支持来恢复健康。由于精神疾病比身体疾病更难察觉，因此有时很难将精神状况视为需要残疾支持的情况。但这不应阻止您在因抑郁症而难以维持工作时寻求帮助。
抑郁症是一种残疾
抑郁症是一种符合条件的残疾，但有一些细节需要注意。
请继续阅读以了解为什么抑郁症是一种残疾，您的权利是什么，如何申请残疾福利以及在请求住宿时应采取哪些步骤。
什么是“残疾”？
《美国残疾人法案》（ADA）定义了残疾为任何类型的障碍，这种障碍显著限制了一个人或多个重大生活活动。
例如，如果您遇到从免疫系统功能障碍和肠道功能障碍到神经和大脑功能障碍等任何问题，这些问题显著影响日常生活和功能，那可能符合残疾的定义。
然而，仅仅经历上述障碍并不是被认定为残疾的唯一要求。有残疾历史也可以是一个因素。如果您的情况仅在发作期间（这当然适用于抑郁发作）是严重的，这也可算作残疾。
精神健康障碍包括重度抑郁症、双相情感障碍、强迫症和许多人格障碍。
我的权利是什么？
首先，重要的是要记住您拥有权利，并且这些权利受到《美国残疾人法案》（ADA）的保护。该法案旨在保护那些残疾人士免受歧视，无论是在工作场所、交通还是社会服务项目中。
当谈到在工作场所保护人们时，该法案的重点是保护员工和求职者。
根据ADA，在影响工作能力的情况下，那些体验条件的人可能会获得经济补偿和合理的工作住宿。特殊的工作住宿可能包括允许进行治疗预约的时间、远程工作和休假。
关于披露的注意事项
另一个方面是雇主永远不能询问员工是否有残疾。如果您选择披露您的残疾，您可以选择分享您愿意分享的内容。披露残疾是一个非常个人化的决定，可能会令人感到害怕。
尽管仍然存在心理健康污名，但只要您的残疾不会对雇用您的公司造成重大费用或困难，您就可以在法律上获得支持。
不同的残疾福利类型
有几种类型的残疾福利需要考虑。首先，请求确保您可以履行工作职责的住宿是一种福利。
如果您因抑郁症而完全无法工作，您的雇主可能会提供残疾福利，无论您是否申请。社会保障管理局（SSA）有两种可能的计划：
- 社会保障残疾保险
- 补充社会保障收入
社会保障残疾保险
如果您在过去一年中无法工作，并且最后一次工作的时侯通过工资扣款支付了社会保障金，您可能有资格申请社会保障残疾保险（SSDI）。
从SSDI获得的经济利益金额因人而异，基于工作时支付的社会保障扣除额确定。您需要工作的年限取决于您开始残疾时的年龄。
要获得SSDI资格，您必须在一个受社会保障覆盖的工作岗位上工作，并且有一个符合社会保障残疾定义的医疗条件。社会保障有一份医疗障碍名单，认为这些障碍足够严重，足以使某人获得残疾福利。
SSDI资格要求
- 由于您的残疾，您至少一年无法工作。
- 您的医疗条件符合社会保障的残疾定义。
- 您在一个工作过的地方支付了社会保障扣除金。
- 工作年限取决于您开始残疾时的年龄。
补充社会保障收入
补充社会保障收入帮助那些收入有限或没有收入的残疾人。它为那些因残疾而面临困境的人提供现金援助，帮助他们获得食物、衣物和住所。
这个项目的资格要求取决于证明低收入和有限资产。此计划与SSDI不同之处在于，即使您从未缴纳过社会保障工资扣除金，您也可以获得资格。即使您从未工作过，也可以领取福利。
SSI资格要求
- 您必须年满65岁或以上，失明或残疾。
- 您的收入和资源必须有限。
- 您必须是美国公民，并居住在任何50个州、哥伦比亚特区或北马里亚纳群岛。
- 您不能离开国家超过一个完整的日历月。
- 您不能被关押在政府机构，如医院或监狱。
- 您的资产总值不得超过2,000美元。如果您已婚且共同生活，则总值不得超过3,000美元。
- 您必须申请您有资格获得的所有其他政府福利。
- 您需要申请。
- 您需要给予社会保障管理局权限，以便进一步查看您的背景信息。
我将如何收到我的福利？
SSDI
如果您正在领取SSDI，您需要通过电子方式接收付款。您可以选择直接存入您的银行账户或加载到预付借记卡上。即使您的申请在五个月后获得批准，您仍需等待六个月才能开始收到付款。
SSI
SSI福利以与SSDI福利相同的方式分发——通过电子支付到您的银行账户或预付借记卡。但是，您可能会比SSDI更快地收到您的SSI付款。
您可能在申请后的下一个月收到您的第一笔SSI付款。需要注意的是，您每月收到的金额可能不一致，但如果您的付款金额发生变化，您会提前被告知。如果您的付款金额变化，您不同意决定，您可以联系社会保障管理局重新审查您的案件。
如果我没有资格获得残疾福利怎么办？
在某些情况下，您可能不符合残疾福利的资格。如果是这种情况，重要的是要知道您还有其他选择。
- 您可以对社会保障管理局的决定提出上诉并在内进行重新审议。这是通过访问他们的网站并在线填写表格完成的。您必须在收到初始通知后的60天内提交上诉。
- 您还可以在工作场所请求住宿。这将要求您向雇主披露一些信息，以换取他们同意为您提供一些住宿，如改变您的工作时间表或延长休息时间。
如何申请住宿？
如果您认为工作场所的住宿可能对您有利，您需要与您的雇主进行交谈。
住宿
住宿是在美国残疾人法案保护下的工作职责或工作环境的变化。当它有助于残疾员工履行其工作职责时，就需要提供住宿。
住宿不是您申请的福利。而是您将直接与您的雇主讨论的请求。
与您的雇主交谈
您不必在请求住宿时向您的雇主披露您的情况。一些雇主可能会要求更多信息，但您共享的内容由您自己决定。请记住，雇主不需要提供住宿，如果这对企业造成不当负担。例如，如果所要求的住宿会影响公司的运营或造成财务负担，雇主不需要提供。
与您的雇主进行诚实和直接的对话是确保获得增加工作支持的最佳方法。确保HR参与对话也可能是有益的。准备好可能需要谈判您请求的住宿，以防您的雇主发现这会给业务带来困难。
在参与此对话之前，请列出一份清单，以帮助您确定您需要的支持。
考虑您需要的支持
为了确定哪些住宿最有助于您，考虑您觉得在工作中表现不佳的地方。然后，问自己什么可以帮助增强您的表现。例如：
在了解您需要的支持之后，您将能够清楚地表达您的需求。表达您的需求可能比等待您的雇主为您开发解决方案更有价值。
如果您觉得您的住宿请求被不公平地拒绝了，请咨询您的HR部门了解您的选项。他们可能能够帮助您和您的雇主达成妥协。
最后的想法
政府福利的资格基于您的财务和就业情况。然而，拥有正式的精神健康诊断对于获得残疾福利至关重要。
寻求持证心理健康提供者的帮助不仅可以帮助您获得残疾支持，也可以帮助您整体心理健康。他们可以帮助您与雇主讨论住宿问题，提供申请福利所需的所有文件或证明，并在整个治疗过程中帮助您制定治疗计划。