心理知识
学习理论
解释我们如何获得知识的理论
学习可能是一个复杂的过程。如果你曾经尝试学习一门新语言或演奏一种乐器，你可能会知道学习结果往往有很大的差异。这就是为什么研究人员、教育工作者和心理学家对理解这个过程如此感兴趣。了解人们如何学习可以帮助我们创建更有效和更有效的教学材料。
心理学家如何定义学习
虽然定义可能有所不同，但学习通常被认为是因为经验而导致的行为相对持久的变化。它受多种生物、文化、社会和情感变量的影响。
已经出现了一些不同的理论来解释人们如何学习。一些主要的学习理论包括：
- 行为学习理论
- 认知学习理论
- 建构主义学习理论
- 社会学习理论
- 经验学习理论
继续阅读以更详细地了解这些学习理论，包括每种理论如何解释学习过程。
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社会学习理论的基本原则
行为学习理论
在20世纪初的大部分时间里，许多心理学家越来越有兴趣将心理学变成一个更加科学的研究领域。这些被称为行为主义者的心理学家认为，为了使心理学更加科学，必须只研究可以测量和量化的事物。
几种不同的行为理论出现来解释人们的行为方式。
行为理论集中在环境影响学习的过程上。环境影响包括联想、强化和惩罚。
根据行为主义者，我们不需要考虑内部认知过程来理解学习是如何工作的。相反，我们必须检查一个人如何与环境互动，以了解信息是如何获得的。行为理论中重要的学习类型包括经典条件反射（涉及通过联想学习）和操作条件反射（涉及通过强化和惩罚学习）。
通过联想学习
经典条件反射表明，当一个先前中性的刺激与一个自然发生的刺激结合时，学习就会发生。
在俄罗斯生理学家伊万·巴甫洛夫进行的实验中，食物（自然刺激）与铃声结合。狗会对食物自然地流口水，但在多次结合后，狗仅听到铃声也会流口水。
在经典条件反射中：
- 学习发生在自然刺激与之前中性刺激形成联想时
- 中性刺激必须紧跟自然刺激
- 关注自动、自然行为
通过强化学习
操作条件反射是一种关联学习，涉及通过强化或惩罚来加强或减弱行为。
操作条件反射首先由行为心理学家B.F. 斯金纳描述。它有时也被称为斯金纳条件反射和工具性条件反射。斯金纳认为，经典条件反射根本无法解释所有类型的学习，他对学习行为后果如何影响行为更感兴趣。
像经典条件反射一样，操作条件反射依赖于形成联想。然而，在操作条件反射中，联想是在行为及其后果之间形成的。
在操作条件反射中：
当行为导致了期望的结果时，这种行为在未来被重复的可能性更大。如果行为导致了负面结果，这种行为的可能性则降低。
认知学习理论
认知学习方法关注注意、记忆和信息处理如何影响知识获取。认知学习理论探讨了思维过程本身如何影响学习。这意味着它还探讨了影响我们思考的不同因素，如内部和外部因素。
影响思维和学习的内部因素包括注意力、分心和情绪。影响我们思维的外部因素包括我们的物理环境以及社会对我们所学信息的价值观。
最著名的认知学习理论之一是皮亚杰的认知发展阶段理论。皮亚杰描述了儿童期的四个认知发展阶段。
这四个阶段解释了孩子如何了解世界并处理信息。
- 感觉运动阶段：在这个认知发展的时期，孩子们主要通过感官了解世界。
- 前运算阶段：这个阶段以语言的出现和通过假装游戏学习为标志。
- 具体运算阶段：在这个时期，孩子们开始使用逻辑思维，但仍以非常具体的方式看待世界。
- 形式运算阶段：在这个阶段，孩子们开始使用演绎推理，并能理解抽象的假设性想法。
建构主义学习理论
建构主义学习方法将学习者视为过程中的积极参与者，他们在构建自己的知识方面扮演着角色。建构主义学习理论受到心理学家列夫·维果茨基工作的启发。
维果茨基的社会文化理论强调了合作和社会互动在学习过程中的重要性。
建构主义学习理论中的两个重要概念是更有知识的人和最近发展区：
- 更有知识的人：维果茨基将更有知识的人描述为任何比学习者具有更高理解和能力水平的人。这通常可以是老师或成人，但也可能指拥有某个概念、任务或过程更多知识的同龄人。
- 最近发展区：维果茨基将最近发展区描述为个人在更有知识的人的帮助下能够展示的知识或技能范围，但他们尚未独立具备的能力。逐渐扩展这个区域是人们如何学习和提高技能的方法。
社会学习理论
心理学家阿尔伯特·班杜拉指出，很多学习都是通过观察发生的。孩子们观察周围人的行为，尤其是照顾者和兄弟姐妹的行为，然后模仿这些行为。
在社会学习中：
- 学习通过观察发生
- 观察可以在任何时候发生
- 关注社会、认知和环境影响之间的互动
在他的著名波波娃娃实验中，班杜拉揭示了孩子们很容易模仿甚至负面行为。观看视频中成年人打大充气娃娃的孩子们在有机会时更有可能复制这些行为。
班杜拉指出，学习某件事并不一定会导致行为改变。孩子们经常通过观察学习新事物，但在需要或有动机使用这些信息之前，他们可能不会参与此类行为。
经验学习理论
这种学习理论侧重于通过实际经验学习。该理论由心理学家大卫·科尔布正式提出，但受到了让·皮亚杰和约翰·杜威等其他理论家的影响。
根据科尔布，经验学习有四个阶段。前两个阶段，抽象概念化和具体体验，与人们如何理解经验有关。最后两个阶段，主动实验和反思观察，与人们如何转化经验有关。
现代学习理论观点
这些理论通常不是孤立使用的。相反，现代教育者和心理学家借鉴多种理论的信息，以制定有效的教育策略和心理干预措施，帮助人们获得新的技能和知识。
例如，虽然行为方法不再像过去那样占主导地位，但在教育和治疗环境中仍发挥着重要作用。例如，教师继续使用行为策略，如积极强化和代币经济，以塑造学习过程。
了解这些学习理论的目的是帮助适应教育和治疗干预措施，以最好地满足个人的需求。
所有学习者都是不同的，因此借鉴各种方法，如整合行为、建构主义和经验策略，可以帮助最大化学习机会并改善教育成果。
要点
行为、认知、建构主义、社会和经验学习理论是心理学中最知名和最有影响力的一些理论。这些理论影响了教育、治疗和育儿方法。更多地了解这些理论可以让你更深入、更全面地理解学习过程是如何工作的。