灵魂伴侣真的存在吗？

这一切始于古希腊哲学家柏拉图。他曾推测，人类并不是由两只手臂、两条腿和一张脸构成的容器。相反，我们有四只手臂、四条腿和两张脸。我们与完美的另一半从关节到关节地连接在一起，在地球上互相缠绕。

直到希腊神宙斯决定将人类一分为二，惩罚我们的傲慢本性。我们被留在地球上，怀着找到失去的那一半自己的希望。因此，灵魂伴侣的概念诞生了。

关于这个部分包含民间传说、科学和心理学的想法，并没有一个确定的权威。但是，有令人信服的证据表明，灵魂伴侣在某种形式上确实存在。

神话与现实

除了柏拉图的思考，寻找我们唯一永恒爱情的想法不断渗透到我们的文化中。从小我们就通过许多迪士尼电影接触到这种观念，认为有一种特定的关系适合我们，可能满足我们所有的需求。虽然相信一个人可以为我们做所有的事情是有害的，但像灵魂伴侣这样的浪漫信念还是有其价值的。

2016年对270名年轻人进行的一项研究发现，持有浪漫信念的人更有可能在其伙伴关系中体验到更大的满意度和承诺。有趣的是，浪漫信念与未满足的期望无关，这意味着发展浪漫信念并不等同于拥有不切实际的高期望。

所以，灵魂伴侣真的存在吗？这取决于你问谁。“这个概念的现实是主观的，因为人们对它的看法各不相同，”注册婚姻和家庭治疗师、专门从事性、关系和亲密关系的埃琳娜·巴哈尔解释道。

她继续表达了这一概念的多层次性，有些人相信只有一个真正的灵魂伴侣，而另一些人则认为在一生中有多个灵魂伴侣。“事实是，找到一个愿意与你共同生活的人是一种兼容性、信任和共同价值观的微妙平衡，”她说。

考虑到灵魂伴侣理念的复杂性，我们很想知道另一位关系治疗师对此有何看法。“我认为当我们遇到愿意毫不犹豫或无复杂性地将自己的生活与我们交织在一起的人时，我们会创造我们的灵魂伴侣，”洛杉矶持牌临床社会工作者埃里克·努内斯分享道。

请注意，这并不意味着这种类型的关系中没有困难。它意味着有一种深深的意愿，无论以何种方式，都要一起找到前进的道路。

我最近问了一位我非常亲近的朋友，她是否相信灵魂伴侣的存在。短暂的停顿后，她解释说她认为在她生命的不同阶段有过多个灵魂伴侣，没有人有一个静态的身份，随着我们的发展，我们的伴侣也会发展。

“我常常认为‘一个’是指某人愿意为之妥协，愿意为自己的行为负责，并且不断渴望的人，”努内斯解释道。按照这种逻辑，可能会有许多人我们愿意为之妥协，随着我们的理想、需求和价值观的变化，这种意愿也会发生变化。

“我认为当我们遇到愿意毫不犹豫或无复杂性地将自己的生活与我们交织在一起的人时，我们会创造我们的灵魂伴侣。” ——埃里克·努内斯，LCSW

巴哈尔表达了一种释放对灵魂伴侣确切概念的紧握态度，强调了现实期望的重要性。“无论你是否相信只有一个真正灵魂伴侣，关键是保持开放的心态和心灵，作为你在约会世界中航行的关键。” 巴哈尔说道。

连接的一部分魔力在于我们对另一个人纯粹的原始吸引。这种化学反应具有科学成分，可能会让你感到惊讶：体味。每个人独特的气味可以帮助我们在关系发展中发挥作用，使我们能够检测到健康的伴侣，调节性欲，并增加在关系中的安全感。

这些信息表明，我们的吸引力并不是随机的，科学必然会影响谁能成为我们生活中的灵魂伴侣连接对象。

我把灵魂伴侣的概念告诉了我最亲近的朋友。她简短地考虑了一下她对这个概念的看法，然后迅速说道：“嗯，你是我的灵魂伴侣。” 我感到惊讶，意识到我之前对这个概念的看法是一维的。她的说法是事实——我们相遇了，某种东西立刻就契合了。

我们用机智和关怀的方式解决了冲突。我们设法一起生活，一起旅行，一起庆祝彼此的胜利和失败。在十多年的友谊中，我毫无疑问地相信我们会一直在一起。她的言辞揭示了一个通常被浪漫忽视的关键组成部分：柏拉图式灵魂伴侣。

“柏拉图式灵魂伴侣是指与你共享深厚而有意义的非浪漫或非性关系的人，”巴哈尔解释道。她继续表示，这些关系可以与浪漫的灵魂伴侣一样有影响力和持久。

对于那些好奇友谊中特定的柏拉图式化学反应，我查阅了一些文献。根据2022年发表在《科学进展》杂志上的一项研究，我们实际上也可以从气味上分辨朋友和敌人。该研究发现，朋友之间的气味比陌生人更相似，我们更有可能与气味与自己相似的人有积极的互动。

再一次，这种看似命运的巧合实际上受到我们对周围世界的生物反应的影响。

也许你并不相信灵魂伴侣的存在。或者，你正处于一段美好的关系中，但只是觉得对方不是“那个”人。不要让这两种情况阻碍你体验持久的爱。

在我作为一名心理治疗师的工作中，我鼓励深沉的浪漫观念以及我们可能在关系中经历的矛盾情绪，这可能是由于我们个人历史中对亲密关系的安全感和不安全感。这些可以共存，但可能会混淆找到“那个”的问题。

放下术语，专注于当前的关系，可以帮助你找到内心的平静。“不要让‘灵魂伴侣’的概念阻碍你在关系中找到真正的幸福，”巴哈尔说道。“不要等待你的‘灵魂伴侣’出现。专注于与你现在在一起的人建立牢固的纽带，”她总结道。

参加真人秀电视节目，通过应用程序认识陌生人，在杂货店排队时尝试搭讪。我们的文化仍然是充满希望的浪漫主义，一种敢于梦想另一半正在等待与我们相遇的梦想。

“不要让‘灵魂伴侣’的概念阻碍你在关系中找到真正的幸福。” ——埃琳娜·巴哈尔，LMFT

现实要复杂得多，尤其是在婚姻下降的情况下，人们选择更晚结婚。未婚成年人的比例自1950年以来上升了11%，单人家庭的比例自1960年以来上升了16%。

年轻一代已经偏离了前辈们的标准，勇敢地退出不再符合他们的关系。事实上，这些统计数据可能表明，没有人注定要停留在一个对自己不利的关系中。或许，一次失败的关系只是表明他们尚未遇到那个对的人。