心理知识
暴食症的治疗
暴食症是一种以持续性的暴饮暴食和通过呕吐、过度运动、禁食和滥用泻药等方式进行清肠为特征的进食障碍。
暴食症诊断
要获得官方的暴食症诊断，暴饮暴食和清肠行为必须每周发生至少三次，且持续三个月。这种疾病通常在青少年时期开始显现，并且最常被诊断为女性。然而，男性也可能患上暴食症，因此无论性别如何，都应检查症状。
暴食症的症状通常是基于身体创伤的结果，例如经常性的暴饮暴食和清肠。最常见的症状包括喉咙痛、牙齿敏感、磨损的牙釉质、肠道炎症和严重脱水。
目前研究最多并推荐的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理健康专业人员可以在住院治疗项目中同时提供这两种治疗。
然而，其他治疗方法，包括脑刺激技术和补充治疗模式，可能不那么常见。本文将详细回顾每种治疗方法。
心理治疗
以下是有助于治疗暴食症的治疗方法。
认知行为疗法
认知行为疗法（CBT）是治疗暴食症首选的心理治疗模式，因为它具有强大的循证基础。
CBT是一种谈话疗法，支持患者识别负面思维模式并挑战这些思维模式，最终打破不良行为和信念。CBT可以减少与暴饮暴食和清肠相关的触发因素，从而降低复发的可能性。
人际关系心理治疗
人际关系心理治疗（IPT）是另一种推荐的谈话疗法。这是一种简短的循证治疗方法，探索社会和人际因素，这些因素阻碍了进食障碍的恢复。
IPT将关注影响来访的人际压力源，进而导致暴饮暴食和清肠行为。IPT的目标是鼓励个人做出有利于康复的生活方式改变。
药物治疗
药物可能用于治疗暴食症。选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）是最有效的，可以减少症状。
常见的SSRI包括：
FDA批准的药物
然而，氟西汀是唯一一种获得FDA批准用于治疗暴食症的药物。
托吡酯是一种抗癫痫药物，用于非标签治疗暴食症。它在减少暴饮暴食发作方面显示出一些成功。尽管如此，需要注意的是副作用，例如认知功能受损和体重减轻，可能超过服用该药物带来的益处。
治疗医疗并发症
由于这种疾病的性质，治疗暴食症时可能会出现医疗并发症。对于暴食症患者来说，脱水是一个常见的问题，可以通过静脉滴注盐水来处理。
便秘也可能由过度暴饮暴食和清肠或戒除泻药引起。更多的整体支持，如保持水分、进行适度的身体活动和摄入膳食纤维，将被建议以维持正常的排便。
手术和侵入性程序
虽然用于治疗暴食症的手术和侵入性程序很少见，但它们仍然存在。以下是有时用于治疗暴食症的一种类型。
深部脑刺激
深部脑刺激，一种使用外科植入设备刺激大脑的治疗方法，被认为可用于治疗暴食症。然而，这种疗法仍处于早期阶段，虽然有希望成为有益的治疗方法，但临床试验仍有待完善。
补充替代医学（CAM）和非处方药
一些补充替代医学可以非常有助于治疗暴食症。然而，它们必须与其他已被证明有效的临床治疗方法结合使用，而不是单独使用。
瑜伽
例如，最近的一项研究表明，瑜伽对于治疗一些触发进食障碍发作的紊乱，如焦虑、抑郁和体像障碍的症状，是非常有帮助的。
在这项研究中，没有发现体重指数有显著变化，这使得瑜伽对需要增重的人来说是安全的。
其他CAM疗法
以下CAM疗法需要进一步研究以证明其有效性，但它们有潜力：
- 按摩和光疗：通常，抑郁症可能与暴食症共存，或者一些抑郁症状甚至可能引发暴食症发作。通过按摩和光疗来应对抑郁症状可以帮助减少发作频率。
- 针灸和放松疗法：对于那些患有焦虑症状并与暴食症共存的人来说，针灸和放松疗法可能是有帮助的。类似于抑郁和暴食症的关系，焦虑症状会加剧暴食症。缓解焦虑可以反过来减轻暴食症的症状。
不能仅依赖CAM疗法
再次强调，这些方法不能独立使用。除了补充替代医学疗法外，还需要包括心理治疗、药物治疗和生活方式选择在内的全面治疗计划来治疗暴食症。
如何使你的治疗最有效
最有效的治疗方法包括生活方式的改变、强大的支持系统以及全面的治疗团队。通过治疗暴食症可能会很困难，但康复是可能的。以下是一些建议：
- 识别触发因素和压力源：首先，在持证治疗师的帮助下，考虑生活中的触发因素，并评估如何开始改变它们。也许你与某个家庭成员有负面关系，或者生活中某些方面压力巨大。
- 进行生活方式的改变：考虑可以实施哪些改变以最小化对身心健康的伤害。进行锻炼，并养成每天写日记的习惯，可以帮助管理你在康复过程中可能经历的任何强烈情绪。
- 寻求支持系统：让自己依靠朋友和家人。确保你周围的医疗专业人员考虑到你的心身灵健康。
即使治愈之路艰难，但它确实可以并且会改变你的人生轨迹。你的幸福值得努力。