心理知识
什么是焦虑型ADD？
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什么是焦虑型ADD？
虽然“焦虑型ADD”不是临床诊断术语，但这个术语通常用来描述符合注意力缺陷多动障碍（ADHD）诊断标准并且有显著焦虑症状的人。这些症状通常会干扰他们在多个领域的功能。
ADD
注意力缺失症（ADD）是以前用于描述现在在《精神疾病诊断与统计手册》第五版（DSM-5）中被诊断为注意力缺陷多动障碍（ADHD）：主要表现为注意力不集中的类型。
ADHD: 主要表现为注意力不集中的类型 是一种神经发育诊断，其特征包括注意力问题，如：
- 难以集中注意力于学业或工作任务
- 难以注意细节
- 组织能力差
- 容易分心
- 难以完成任务
- 常常丢失东西
- 容易健忘
- 难以在别人说话时倾听
- 回避需要持续专注的任务
焦虑
从临床角度来看，焦虑是指过度的紧张、担忧或恐惧，超过了适当或预期的情况。每个人有时都会经历焦虑，当感到不安全时，焦虑可以起到预警的作用。
当某人经历过度焦虑，导致痛苦或干扰他们的功能时，他们可能符合焦虑障碍的标准。这可以表现为广泛性焦虑障碍，社交焦虑障碍，恐慌障碍，或特定的恐惧症。
ADD与焦虑之间的联系
尽管“焦虑型ADD”不是临床诊断，但许多患有ADHD的人也同时经历焦虑，两者共同存在会影响症状并影响适当的治疗建议。
焦虑型ADD的症状
大约80%的ADHD患者至少还有一个其他诊断，一些研究表明，高达50%的ADHD患者也有焦虑障碍。
ADD患者如何体验焦虑
具有ADHD和焦虑障碍的个体体验焦虑的方式与只有焦虑障碍的个体不同。具体来说，具有ADHD的个体经历更严重的焦虑，症状出现得更早，并且比没有ADHD的人有更高的物质使用障碍的风险。
此外，共病焦虑症状会使ADHD更难准确诊断。
诊断焦虑型ADD
因为焦虑症状可能会掩盖ADHD症状，诊断ADHD的提供者必须了解这种关联，并考虑某人可能同时具有两组症状的可能性。
ADHD的评估通常包括以下内容：
- 诊断访谈：提供者收集您症状和生活事件的详细历史。
- 自我报告量表：这些措施提供了关于您症状的参照数据，并将其与ADHD患者和其他未患ADHD的人进行比较。
- 观察者量表：这是来自熟悉您症状的亲近人士的信息。
- 持续注意力测试：评估者可能会让您完成一个实时测量注意力和专注力的任务。您的表现将与患有ADHD的人和未患有ADHD的人进行比较。
焦虑的评估也包括诊断访谈以及评估您的焦虑水平与普通人群的比较。
焦虑型ADD的原因
焦虑障碍具有遗传成分，这意味着有家族焦虑史的人更有可能表现出症状。然而，环境因素和压力也可以导致某人发展出焦虑。
ADHD主要是由遗传因素引起的。作为一种神经发育状况，ADHD是在早期发展中出现而不是随着年龄增长而发展的情况。
如果某人未被诊断出ADHD，他们可能会因注意力困难或冲动行为而产生焦虑症状。父母和老师可能会无意中强化这种焦虑反应，通过表扬或奖励一个表现较少的人而不意识到孩子的焦虑正在增加。
与其惩罚与ADHD相关的行为，照顾者应该温和地引导孩子做出更合适的选择。他们还可以了解孩子的独特优势，并鼓励那些能发挥这些优势的行为和活动。
如何治疗焦虑型ADD？
每种具有焦虑型ADD的人都可以遵循一个满足其独特需求的具体治疗计划。没有一种治疗方法适合所有人，您可以与您的治疗团队一起确定哪些选项最适合您。
治疗焦虑型ADD的方法包括：
- ADHD药物。与注意力、多动和冲动相关的ADHD症状可以通过兴奋剂药物（例如Adderall）和非兴奋剂药物（包括Strattera）来治疗。
- 焦虑药物。患有焦虑的人可以从选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）中受益，这是一种防止大脑重新吸收血清素（与平静和幸福有关的神经递质）的药物。SSRI每天服用。一些开药者也可能推荐苯二氮卓类药物，可以在必要时用于恐慌发作或严重焦虑症状。
- 心理治疗。与治疗师的治疗可以帮助缓解ADHD和焦虑的症状。
应对和生活中的焦虑型ADD
通过治疗，您可以学习更健康的应对ADHD症状的方法，并减少焦虑症状。有助于缓解焦虑和ADHD的具体治疗方法包括：
社会支持对于治疗焦虑和ADHD也很重要。具有这两种诊断的人从能够帮助他们在症状造成挑战时的支持性的朋友和家人那里受益。
那些支持焦虑和ADHD的人可以帮助他们维持一致的日常安排，记住任务和约会，并帮助他们跟踪重要物品和文件。