心理知识
当你孩子以LGBTQIA+身份出现时：理解、支持与认同
当你的孩子告诉你他们认同LGBTQIA+群体的一员时，意味着什么？对于一些人来说，这可能只是另一个里程碑，一个值得庆祝的发展标记。对于其他人来说，这可能是一个充满恐惧的时刻。也许你所在的州充满了反LGBTQIA+政策，社区成员们害怕那些纯粹展现自己完整身份的人。
你可能会有一些内化的偏见，导致你在看着勇敢地分享自己神圣身份的孩子时感到羞耻。还有一些人既不特别兴奋也不感到恐惧，这些人可能没有遇到过很多LGBTQIA+群体的成员，他们可能觉得自己无法满足孩子的需要。无论你在这一谱系中如何定位，都可以将这个故事视为一个安全的空间来学习如何在孩子以LGBTQIA+身份出现时支持他们。
未来是流动的
首先，让我们分解一下LGBTQIA+代表什么。
LGBTQIA+
LGBTQIA+ 是一个包含社群可能持有的身份的首字母缩略词，代表女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别、酷儿、间性人 和无性恋。加号涵盖了未明确包含在缩略词中的其他身份。
根据加州大学洛杉矶分校威廉研究所2020年的一项研究，7%至9%的青少年认同为女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别或酷儿。这种流行率对18岁以下的人群并不独特。盖洛普最近进行的一项民意调查发现，五分之一的Z世代 认同为LGBTQIA+群体的一员。未来是流动的，拥抱变化从未如此重要。
对于一个人来说，最伟大的荣誉之一就是体验到有人信任你，让你知道他们在世界上如何认同以及他们爱谁。没有什么比年轻一代在一个充满反LGBTQIA+立法的世界中拥抱自己的身份更激进的了。仅在2021年，就有超过250项反LGBTQIA+法案被提交给州立法机构。我们正处于仇恨危机之中，我们的孩子现在比以往任何时候都需要我们。
真实性带来的风险
对我们孩子来说，真实生活会带来风险。“LGBTQIA+社群中的孩子心理健康问题显著更高，”Jeanne Davis，PMHNP-BC解释道，她是一位治疗儿童和青少年的护士从业者，在Manuel Astruc, M.D. & Associates工作。根据Trevor项目2021年全国LGBTQ心理健康调查，有42%的LGBTQ青少年认真考虑过自杀。超过一半的统计数据是由跨性别和非二元性别青少年组成的，强调了这一人群的脆弱性。
如果你是一名处于危机中的年轻人，你可以联系Trevor项目寻求帮助。如果你或你所爱的人处于紧急危险中，请拨打911。
欲了解更多信息，请参阅我们的国家求助热线数据库。
“很多时候，孩子们非常担心表达自己的身份，”Davis说。除了心理健康问题外，还有父母排斥和社会排斥的真实后果。
2020年的一项研究发现，有17%的性少数群体人士在一生中的某个时候经历过无家可归。同一项研究还发现，加利福尼亚学校的25%无家可归的青少年认同为LGBTQIA+群体的一员。出柜为LGBTQIA+群体的一员会引发关于接纳的担忧——许多人可能会想，他们会因为出柜而被赶出去并陷入无家可归。
归根结底，他们只是简单地希望以完整的方式存在，并得到庆祝。你有能力通过回应他们的出柜来改变他们的人生轨迹。被信任拥有如此敏感的信息是一种荣誉。然而，知道如何回应并不总是容易。
用爱引导
首先，考虑一下你对孩子出柜的回应可能如何塑造他们的生活。作为他们的父母，你很大程度上决定了他们如何看待公平和正常待遇。如果你拒绝他们或以贬低的态度回应，那就表明这种行为是可以接受的。Davis也表达了这一点，接着提醒父母要以爱为先。
“最重要的是无条件的爱和支持。[适应]将分阶段进行，你会分阶段适应，”她分享道。“一次做一件事，”她继续说道。Davis建议，像简单地说你多么爱他们，并告诉他们没有什么能让你减少对他们的爱，这是一个很好的开始。
这样做，你让孩子知道他们是安全的。你也允许自己完全作为一个关心孩子的父母与孩子在生命定义的时刻在一起。
Jeanne Davis, PMHNP-BC
最重要的是无条件的爱和支持。[]将分阶段进行，你会分阶段适应。
— Jeanne Davis, PMHNP-BC
重要的是要记住，你的孩子并不是另一个人。他们只是正在步入他们的身份，并且信任你与他们一起踏上旅程。“这只是同一个人。狗或猫并没有以不同的方式看待他们。他们只是有不同的身份，”Davis解释道。
拥抱他们的生活
在拥抱孩子生活的演变过程中，提问是可以的。“你想让我怎么称呼你？你的代词是什么？[我还能叫你出生时的名字吗？]”Davis提到这是很好的开始。询问哪些朋友、老师或其他家庭成员知道他们的身份也是一个好主意，Davis继续说道。对他们来说，这与对你来说一样重要。“隐私很重要。你不希望未经孩子同意就公开他们的信息，”Davis解释道。
说到拥抱你的孩子，进一步了解LGBTQIA+社群的术语是个好主意。他们可能会开始探索你从未听说过的概念——进一步教育自己可以帮助增加你们之间的连接、信任和理解。人权委员会和Trevor项目是很好的学习资源。
恐惧的危险
当你孩子透露他们认同为LGBTQIA+群体的一员时，你可能会害怕，担心当前社会如何对待他们。虽然这种恐惧是合理的，但至关重要的是要成为推动世界变得更安全和更公正的一部分。他们很可能已经对向你坦白他们的身份感到很多恐惧，因此以恐惧回应只会增加他们的情感劳动。
也就是说，你不必压抑你的恐惧。寻求自己的支持非常重要；这不是你的孩子一个人的转变。这也是你与他们关系的转变，以及你作为父母身份的转变。
Davis建议要注意与谁分享孩子的信息，既要保护隐私，又要获得最佳支持。有些人可能会与他人分享这些信息，围绕着非常敏感的事情制造流言蜚语。其他人可能有他们自己的内化偏见，这不仅毫无帮助，而且还会造成伤害。寻求治疗师的支持是确保你照顾自己的好方法，也为孩子树立健康的情绪管理榜样。
使运动正常化
学习更多有关LGBTQIA+社群的知识，以便你能与孩子站在同一水平线上，这是一个好的开始。走出舒适区以使存在的各种身份正常化是下一步的好方法。“养成在工作中询问人们代词的习惯，”Davis说，解释道即使在电子邮件签名中加入代词也可以为创建包容文化带来奇迹。
接下来，了解你孩子所在学校有哪些LGBTQIA+政策。顺便说一句，你可能还想了解你自己的工作场所有哪些政策。“目标是让你的孩子的生活更好，以及让每个LGBTQIA+孩子的日子更好，”Davis总结道。未来已来，我们的孩子正在引领潮流。这是我们参与运动并使世界变得更好的责任。