心理知识

如何边缘型人格障碍（BPD）会扭曲思维过程

边缘型人格障碍（BPD）与认知问题相关，这些问题通常会导致其他症状，包括关系问题、情绪不稳定和冲动行为。一些针对BPD的治疗方法集中在解决这些思维问题。

本文讨论了边缘型人格障碍的一些思维问题，以及可以帮助人们管理这些思维问题的治疗方法。

偏执观念

许多患有BPD的人经历偏执，错误地认为别人想要伤害他们。这种思维方式通常不会一直存在，而是倾向于在一个人经历压力时出现。这些偏执的想法通常是短暂的，通常持续几天或几周。

研究表明，87%的边缘型人格障碍患者经历过偏执观念。

慢性偏执观念，即长期存在的不变妄想信念，认为别人计划伤害你，可能表明一种精神病，如精神分裂症。这可能是一种使人衰弱的症状，使BPD患者感到总是受到威胁，即使是朋友、同事和家人。

BPD患者可能会认为别人对他们有敌意。他们可能会看到周围的一切都强化了这种信念。例如，他们可能会认为别人的话、手势、肢体语言和眼神中隐藏着某种含义。因此，他们可能会对他人产生怀疑和不信任。

BPD患者也有倾向以极端方式思考，这种现象称为“二分”或“非黑即白”思维。BPD患者常常难以理解人们和情况的复杂性，无法认识到事情往往不是完美就是糟糕，而是介于两者之间。

二分思维可能导致“分裂”，指的是无法维持对自己和他人的连贯信念。由于这些极端思维模式，BPD患者容易从一个极端滑向另一个极端。

例如，他们可能会有一天认为他们的伴侣是世界上最美好、最充满爱的人。第二天，他们可能会认为他们的伴侣是邪恶、可恶和令人鄙视的。这会损害他们建立持久人际关系的能力，并影响他们与他人互动的方式。

BPD中的另一种有问题的思维模式是解离。这种思维问题与其思维内容和人们所想的内容关系不大，而更多地涉及感知过程。

解离是BPD的一个常见症状，包括感觉“不真实”、麻木或与自己的身体或心理体验分离。在大多数情况下，BPD患者并不会一直经历这种症状。相反，它通常在压力大的时候出现。

一些专家认为，解离是一种应对非常强烈的情绪情况的方式，通过“关闭”或与经历分离。这种距离感可能导致人们采取更多风险，因为他们没有感觉到自己与情况的联系。

历史上，BPD被认为很难治疗。最近的证据表明，治疗可以有效，并帮助患有该病的人应对思维问题和其他症状。心理治疗是最常推荐的治疗方法，但有时也会开处方药。

大多数心理治疗针对边缘型人格障碍包括解决那些特征性的思维问题。一些疗法间接地通过处理关系问题来实现这一点，如转移焦点心理治疗，而另一些则直接干预思维和思维模式。

例如，在辩证行为疗法（DBT）中，客户被教授定位技巧，这有助于他们在发生解离时结束解离期。

在模式聚焦疗法中，客户学习他们思维方式的起源（例如，许多BPD患者来自可能导致二分思维模式的童年环境），并与治疗师一起工作，识别并改变那些适应不良的思维方式。

药物通常用于管理BPD的特定症状。它们通常与心理治疗结合使用，而不是作为单一治疗。

心境稳定剂、抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神病药是一些可能使用的药物类型。

具体药物可能包括：

这些药物可以帮助减轻症状严重程度，改善功能，并治疗共病状况。它们还可以降低自杀风险，这对有BPD的人来说更高。

如果你正在经历自杀念头，请联系国家预防自杀生命线988以获得支持和帮助。如果你或你爱的人正处于危险之中，请拨打911。

有关更多心理健康资源，请参阅我们的全国求助热线数据库。

BPD患者经常经历偏执观念和解离等扭曲思维。心理治疗和药物可以帮助BPD患者应对负面思维模式并发展有效的应对技巧。

如果你怀疑自己有这种BPD症状，请咨询你的医生。他们可以评估你的症状并把你转介给心理健康专业人士。