心理知识
如何知道你是否准备好结婚——以及如果伴侣不准备好了该怎么办
当涉及到关系和我们的长期目标或期望时，并不是每个人都一样。有些人希望慢慢来，看看事情会走向何方；有些人只想要短期的关系；而另一些人则在关系中直接跳入婚姻。
当你觉得准备好安定下来时，与你的伴侣进行开放和诚实的对话非常重要，对话需要充满关怀、好奇心、冷静和尊重。但你也需要做好情绪准备，如果结果发现他们想要的东西与你不同的话。
强烈渴望在关系中承诺是很自然的，特别是如果你认为这涉及共同走上家庭的道路。然而，在迈出这一步之前考虑一下你们俩对伙伴关系的期望是很重要的。
如何知道你是否会结婚？
虽然你可能觉得自己天生就知道想结婚，但重要的是退一步问自己到底想要什么。你是希望获得更多的安全感、认可、承认关系的重要性，还是只是想称呼你的伴侣“我的丈夫”或“我的妻子”？
其他要考虑的问题：婚姻对你意味着什么？你从哪里学到这一点的，这是你自己的信念、家庭的信念、社会或宗教的教导吗？婚姻能给你带来什么你没有的东西，这些东西只有通过婚姻才能得到？
如果你已经在一个稳定的伴侣关系中，婚姻只是一个形式，那么你的答案可能是你想要更多的安全感或婚姻带来的传统（如婚礼、周年纪念日等）。
婚姻带来的其他好处包括：
- 法律和政府福利、权利和责任
- 税收状态的变化
- 关系永久性的感觉
- 对一些人来说，增强的意义感和目的感，自我意识的提高，以及一种更高的掌握感
然而，如果你在一个不太稳定的关系中，也需要问自己：你想通过婚姻来修复关系吗？你想取悦别人吗？你想有孩子并觉得必须结婚吗？
如果你不确定自己到底想要什么，拿出一个日记本，开始写下你的感受。你可能会惊讶地发现自己真正想要婚姻的原因。至少，这个练习会让你在与配偶交谈时更清楚地表达你的愿望。
平衡你的需求
双方都不应感到为了维持关系而放弃他们的需求。弄清楚你在某些问题上愿意做出哪些妥协。
例如，如果你的伴侣对婚姻并不优先考虑，但他们仍然致力于你，他们可能愿意妥协并继续婚姻。另一方面，如果他们坚决反对婚姻，你可能需要考虑这段关系不会成功。
平衡需求的最佳部分是有机会就你各自想要的关系进行真正的对话。无论是否解决婚姻问题，都应变得清楚你们彼此是否合适，以及你们的价值观和目标是否一致。
如果你看到自己在这个步骤上朝不同的方向发展，那可能是不管你们是否同意下一步该怎么做，婚姻都不会在你们的未来实现。
处理你的感受
利用这段时间来处理你的感受，而不是试图改变或影响你的伴侣。反思你希望在伴侣身上看到什么，并思考你现在的伴侣是否是你想要的人。你的关系可能不像刚开始时那样牢固，因为你想要生活中不同的东西。
虽然爱和吸引力是良好关系的关键成分，但在长期目标上的兼容性才是使关系长久运行的因素。
倾听他们的观点
婚姻是由两个具有不同观点的个体组成的。如果不讨论这些独特的观点，它们可能会在决定生活大事时造成障碍。
似乎试图从一个还没准备好接受的人那里得到答案只会让你们双方都感到沮丧；然而，耐心可以帮助改善沟通，从而更好地了解为什么你的伴侣对此犹豫不决。
如果你可以，放下防御性，以开放的心态倾听（共情而不带评判），那么你的伴侣会感到他们有空间安全地探索内心深处的想法。
尊重你伴侣的选择自由和个人主义。你可能会不同意或希望你的伴侣有不同的想法，但相信他们知道自己最好的选择。如果你知道你的伴侣不愿意说“我愿意”，你最不想做的事情就是让他们觉得他们必须随波逐流。
理解他们的恐惧
心理治疗师和《如何成为幸福的伴侣：一起努力》的合著者蒂娜·B·泰西纳建议，恐惧往往是这类冲突背后的原因。她认为理解你的伴侣来自哪里至关重要。
如果你决定将自己的一生奉献给一个人，那就意味着承担所有风险，包括在任何时候得不到你想要或需要的东西。承诺有助于弥合差异之间的鸿沟；它提供了对抗孤独的安全网，并且可以帮助随着伴侣共同努力达成共同目标而建立联系。
有些人害怕再次受伤，因此在他们的生活中设置了对承诺的障碍。他们感到恐惧，拒绝这个想法，因为它对他们来说现在太难了，或者也许永远都太难了。与此同时，其他人可能被诱惑但同时也害怕承诺。这可能是由于过去的经历使他们对完全信任另一个人感到警惕。
考虑夫妻咨询
如果你的伴侣不感兴趣于结婚，你不必马上分手。你们都可以做一些事情来朝着更和谐的关系迈进。永远等待并不是一个好主意；相反，与有经验的人交谈可能会帮助你们找到一条更好的道路。
参加夫妻咨询在这种情况下可能是一个选择，帮助你们朝着分手或朝着婚姻的方向前进。
如果你的伴侣不愿意和你一起去咨询，考虑去个人治疗来谈论你的感受在一个安全的空间里。这可能特别有帮助，如果你有一些你不觉得在伴侣面前讨论的问题。例如，你可能担心开始家庭的时间表。通过个人治疗，你可以解决这些问题，找到使你长期幸福的最佳解决方案。
你可以采取的步骤
- 保持好奇。思考婚姻对你自己和你的伴侣意味着什么，以及为什么它对你们每个人都有这样的意义。
- 保持创造性。提出创造性和协作性的想法和可能性，使每个人的需要都能得到满足，并且双方的速度都能被听到和尊重，如果双方都愿意继续承诺而没有硬性要求的话。
- 了解你自己。通过治疗探索你自己的需求和目标，了解更多关于你为什么可能急于结婚（或为什么还不准备结婚）的原因。
- 共同努力。作为一个团队，以合作、同情和创造性的方式工作，可以帮助你们找到共同点，继续成长和连接。婚姻最终可能会发生，但只有在你们都真正准备好时才会。
知道什么时候离开
在某个时候，如果你不能在婚姻问题上达成妥协，你可能需要决定结束这段关系。你可能会经历一系列的情绪，从失去的悲伤到浪费时间的愤怒。
让你的伴侣坦诚地、诚实地告诉你他们犹豫的原因可能并不容易，但如果你们无法更多地了解，那么就没有机会前进了。试着问问他们此刻的感受，或者一起讨论不同的场景，以获得更好的理解。
然而，重要的是不要沉迷于“本来可以是什么样子”的想法。最好的离开时机是在你耗尽所有尝试让事情成功的选项之后。那时，你可以确信自己已经尽力了。当你已经尽全力时，就没有理由为这种情况感到悲伤。如果可以的话，尽量专注于等待着你的更好未来。
最后的想法
你和你的伴侣的关系是否继续并导致婚姻通常是你们的需求和愿望复杂互动的结果。虽然总是有可能达成妥协，但如果你们之间存在巨大的分歧，可能会导致未来的冲突。
对于那些在依赖性方面挣扎并且难以与自己的需求和愿望相连的人来说，迎合或取悦他人并寻求外界的意见来指导你的个人生活可能比你想象的更有害。
与其从他人那里获取建议，不如寻求支持，让他人见证、倾听和听到你的经历和观点。然后，他们可以提出深思熟虑、富有洞察力和好奇的问题，并支持你获得清晰度，关于你想要什么（而不会用他们的想法、偏好和观点来干预）。
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