心理健康知识
《Verywell Mind》25
《Verywell Mind》25
- 2023年度获奖者
- Dr. Mariel Buqué
- Carson Daly
- BJ Williams
- Dr. Thema S. Bryant
- Selena Gomez
- Dr. Laurie Santos
- Vince Flores Maldonado
- Sasha Hamdani
- Jewel
- Dr. Joy Harden Bradford
- Brené Brown
- Sen. Tammy Baldwin
- Megan Stowe
- Craig Grossi
- Nedra Glover Tawwab
- Dr. Alfiee M. Breland-Noble
- Rosalia Rivera
- Christopher LeMark
- Dr. Becky
- Erica Woodland
- Rod Thill
- Matthew Johnson
- Yolo Akili Robinson
- Jon Kabat-Zinn
- Paige Bellenbaum
《Verywell Mind》25
Rod Thill 正用幽默和共鸣帮助我们应对
Rod Thill 因其视频在幽默、脆弱性和普遍存在的千禧一代焦虑之间找到平衡点而成为 TikTok 的现象。
称近几年为“前所未有的时代”可能已经成为一种陈词滥调，但这并不意味着它不真实。作为 TikTok 上的知名人物，他的账号名为 Rod，Instagram 账号为 @justme.rod，几乎陪伴了我们度过这段时期。这也是他被评为《Verywell Mind》25 的原因之一。该奖项旨在表彰那些利用自身平台推动我们关于心理健康集体对话的人们。
对于那些需要适应居家办公的人来说，这位来自芝加哥的创作者通过他的标志性幽默和受欢迎的喜剧短片成为了我们的共鸣对象。他之所以如此受欢迎，是因为他巧妙地融合了千禧一代流行文化的机智与对工作压力和焦虑的认识，这些都是我们很多人都非常熟悉的问题。
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Rod Thill 是我们前25位思想领袖、专家和倡导者之一，他们在心理健康领域做出了贡献。
查看2023年获奖者
他的视频被归类为“企业千禧一代 TikTok”。他会突出你在典型工作日中可能感受到的压力和焦虑，无论是周五下班后想回家放松的心情，还是简单地调侃发送正确邮件时的挫败感。
通过构建围绕千禧一代焦虑、过度工作和男性心理健康社区
特别是，Thill 帮助人们关注了男性心理健康问题，这个问题常常被忽视。对于在1990年代和2000年代成长起来的 Thill 来说，尤其是在男性中讨论心理健康并不是常见的事情。
他在2016年开始接受治疗，并意识到治疗不仅仅是为了解决问题——它还能改善沟通和自我认知。当然，Thill 已经经历了一段旅程，他也在帮助其他人踏上类似的旅程。
Thill 自小就是短视频平台如 Vine 的粉丝，他于2019年首次加入 TikTok。但真正开始创作内容是在一年后。他在2020年10月开始在 TikTok 上走红，那时正值疫情初期，大约半年后，他拥有了160万粉丝。他的视频总共获得了近1亿个赞。
Thill 在接受 ONE37pm 采访时提到，自2012年大学毕业以来，他从未失业过。然而，他并不认为过度工作是有益的。相反，他曾讨论过四天工作周和增加产假和陪产假等概念，认为它们可以同时使员工和雇主受益。
2021年，Thill 开始为 The Jed Foundation 筹款，这是一个保护青少年和年轻人情感健康并预防自杀的非营利组织。他承诺如果筹到10,000美元，他就会重新表演《歌舞青春2》中的歌曲《Bet On It》，最终捐款人超额完成了目标，共筹集了10,781美元给该组织。
去年，Thill 创立了自己的通讯《WorkDaze》，每周一和周五发布。用他的话来说，这通讯探讨的是“工作文化和它如何与心理健康、社交媒体以及千禧一代幽默相交”。
最近，他讨论了诸如工作场所包容性以及员工如何让雇主承担责任等问题，还有不安全感、要求加薪而不破坏关系，以及如何停止与他人比较等话题。
他的视频很好地展示了办公室职员为了保持心理健康所必须做的实际工作，通常这些工作会配上热门 TikTok 歌曲的字幕。例如，在一个视频中，他开始说“请一周假来照顾我的心理健康”，然后切换到“回到工作中去，对抗我在假期中所治愈的一切”。
他也是一位怀旧力量的大信徒，通常以音乐的形式表现出来。他认为，对于压力大的千禧一代而言，重温2000年初的歌曲可以带来快乐和心灵平静。例如，在一个视频中，他开始写“我刚刚抽完一支烟”，然后切换到跳一首怀旧的流行歌曲。
像他的 TikTok 视频一样，他的通讯也探讨了企业文化，并将其与心理健康联系起来，但可能更深入一些。
“我再也受不了了”：如果你正在经历职业倦怠该怎么办
Rod 如何保持真实的自我并随时代发展
尽管他因工作相关的 TikTok 视频而出名，但 Thill 实际上已经辞去了销售工作——并且告诉了他的粉丝。虽然大多数人都表示支持，但也有人质疑这个决定。“甚至是我辞职这件事，人们都会问，‘为什么你会这么做？’”他在2021年对《芝加哥论坛报》说道，“这就是心态……这也是为什么人们不愿意辞职，因为他们觉得如果他们追求对自己心理健康有益的事情，他们就是失败者。”
当一个社交媒体明星或影响者变得更受欢迎时，粉丝有时会感到失望。的确，Thill 有时会收到一些评论，说他“太有名”了。但他仍然保持谦逊和对观众的忠诚，只是负面情绪是社交媒体体验的一部分。
虽然新冠疫情尚未完全消失，但我们已经逐渐远离了疫情的中心。那么，Thill 的内容是否会改变？他是一个烹饪爱好者，这可能是我们在他的 TikTok 账号上看到更多内容的一个方面。实际上，他在 Rachael Ray Show 中提到，他原本想成为一名厨师，他对烹饪的喜爱源于他的祖母。在疫情期间失去她之后，他的治疗师建议他做她最喜欢的希腊菜来缓解对她的思念。
他仍然是一个频繁的 TikToker，但最近的视频相当多样。在一个视频中，他开玩笑说作为一个来自芝加哥的人访问纽约市，而在另一个视频中，他探讨了三十几岁时的春假是什么样子。另一方面，他也会探讨工作会议、无缘无故哭泣以及职场人际关系。
Thill 找到了一个真正的利基市场，从他的160万粉丝来看，许多人与他产生了共鸣。考虑到他对心理健康的高度关注，很容易理解这一点。