Craig Grossi: A Marine With a "Stubbornly Positive" Mission

“我的第一本书《Craig and Fred》……我并没有打算让它以任何方式被接受为心理健康相关的内容，”Craig Grossi在接受Verywell Mind采访时说。“它们只是故事。”然而，事实证明，Grossi触及了人们想要阅读的东西，而这在很大程度上与心理健康有关。这是因为虽然《Craig and Fred》这本书的封面是他的狗Fred，但Grossi的故事有很多部分涉及他在阿富汗的经历以及当他们回家时退伍军人面临的挑战。

Grossi在阿富汗遇到了Fred，在一个完全绝望的地方，Fred向Grossi展示了什么是“顽固地积极”——即尽管有障碍，仍然保持积极。这使得人们想要阅读，并且Grossi和Fred开始在全国各地的学校、退伍军人中心和其他组织进行演讲。现在，Grossi（和Fred）已被评为Verywell Mind 25的一部分，他对此感到既惊讶又高兴。

VWM 25

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Craig Grossi 是我们前25名思想领袖、专家和倡导者之一，他们在心理健康方面做出了贡献。

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Grossi的旅程

但在Grossi能够出版一本书，能够在各地演讲之前，只有一个男人和一只狗。那时，Grossi是一名在海军陆战队服役的情报收集员，他和他的单位在一个晚上潜入阿富汗赫尔曼德省的一所房子。他们是这个国家最暴力的地区，塔利班不断向他们进攻，但在这种情况下，有一只狗似乎毫不在意。它是一只小而白的狗，即使在120度的高温下也显得异常开心。

当塔利班终于稍微后退一点时，Grossi决定给这只狗一些牛肉干。但当他走向狗时，他看到它身上满是虫子，而且可以看到它的肋骨。“就让它自己待着吧，”Grossi对自己说。毕竟，它是那么可爱，但在阿富汗，你不能随便接近一只狗。Grossi开始转身。这时，他听到了声音。咚咚咚，狗摇着尾巴。Grossi震惊并困惑……同时又好奇。他走近了一些，伸出手里的牛肉干。狗没有直接抓过来吃，而是用前牙小心翼翼地咬住牛肉干，礼貌地吃了下去。

这是Grossi第一次接触“顽固地积极”的心态。将要成为Fred的狗没有任何理由信任Grossi会对他友好，但它还是摇着尾巴，相信有可能。这就是Grossi解释“顽固地积极”的方式：“当世界告诉你应该低下头，你应该生气，你应该感到愤慨的时候，你还坚持摇尾巴。”

顽固地积极并不意味着你回避问题。相反，Grossi说，“它是面对挑战，直面问题，找到理由在问题中摇尾巴。它植根于‘障碍就是途径’的理念。你不会绕开它，而是直接面对它……并在这种痛苦和挑战中找到你的目的。”

正是这一信息引起了全国许多人的共鸣——并且让他们假设彼此最好的一面。

退伍军人中PTSD的发生率

从墙后找到出路

正是Grossi的信息促使他写了第二本书《第二次机会：一名海军陆战队员、他的狗和寻找救赎》，讲述了他在缅因州监狱的工作。当Grossi最初走进监狱时，他充满了怀疑。他预计里面的囚犯会满口借口，缺乏任何责任感。但Fred热情地把他拖进去，Grossi很高兴这样做，因为他发现完全出乎自己的预料。

每个人都在利用这些计划的机会，通过监狱提供的项目来发挥自己的作用。这些项目包括园艺和狗训练，由监狱的典狱长Randy Liberty领导，在他接管工作几周内，将单独监禁的数量从数百人减少到十几个。这是因为他认为奖励良好行为比惩罚不良行为更好。

不出所料，Grossi对那些囚犯饲养即将送往退伍军人的拉布拉多犬的项目特别感兴趣。囚犯们与这些狗建立起了不可思议的联系，一年后，他们会把狗送走。这确实改变了某个人的生活，但囚犯永远不会见到这个人，然后他们会再得到一只小狗，再次重复这个过程。“这让我哭了，因为太不可思议了，”Grossi承认。“他们就像Fred在阿富汗一样，处于一种有毒的环境中，但他们还是在摇尾巴。他们找到了从墙后影响世界的一种美丽的方式。”

顽固积极和面对创伤

Grossi显然找到了自己的使命，Fred在这方面起到了很大作用。顽固积极已成为他的生活目标，而Fred继续教他如何做到这一点。Grossi仍然在与创伤后应激障碍（PTSD）作斗争，但他很幸运地在刚从阿富汗回来时就有Fred陪伴。当他第一次回到家时，他认为时间会解决他的创伤；他只需要给它空间。但正是Fred让他明白，他必须主动应对自己的创伤。

每次他带Fred散步时，人们都会问他Fred是什么品种，一年多的时间里，Grossi总是编造一些东西，因为他不想重温阿富汗的经历。然后有一天在狗公园，一切突然倾泻而出：Fred的来历，阿富汗的恐怖经历，以及他是如何把Fred带回家的。在他们回家的路上，Grossi开始哭泣。Fred把他内心的故事拉了出来，这是他在疗愈旅程上的第一步。

现在，他希望把别人的故事拉出来。

Grossi可能不认为自己是一名心理健康专业人士，但他选择了一个心理健康扮演重要角色的领域。无论是通过书籍讲述还是在观众面前演讲，顽固积极都对我们的心理健康和如何应对世界产生了真正的影响。这不是关于无论发生什么都要保持积极。而是面对挑战，摇尾巴，这可以让你从封闭世界转变为欢迎世界。

“这是选择，”Grossi观察道。“你可以选择看到消极的一面，你会看到。并不是说我看不到它，也不是说我不能理解它在那里。只是，生命如此短暂而宝贵。专注于那些给你带来快乐的事情和你能控制的事情，以及能产生影响的事情是值得的。找到积极的方面，找到摇尾巴的理由，这是我理解这一切的方式。”

尽管他并没有打算在心理健康领域产生影响，Grossi对此感到非常兴奋。“我只是想，我仍然想讲故事，我认为这说明了读者和人们对什么感兴趣，那就是我在我的第一本书中敞开心扉，坦诚自己的故事，然后在我的第二本书中继续讲述自己和其他人的故事，我们都对如何应对日常生活中的挑战如此感兴趣。我非常感激我的写作能够融入Verywell Mind正在做的如此广泛和深入的工作。”