心理知识
家庭之爱：家庭成员之间的纽带
将家庭成员紧密联系在一起的爱
根据爱情态度量表，有六种类型的爱。Storge（发音为“stor-jay”），在古希腊语中意为“爱”，是我们对家人，如父母、子女、兄弟姐妹、祖父母等的温暖、舒适、可靠和舒适的爱。
Storge之爱甚至可以适用于我们的远亲或亲密朋友——简而言之，任何我们感到强烈熟悉感和喜爱的人，由Claudia de Llano（网站链接）提出，她是婚姻和家庭治疗师，也是《七种爱的命运》一书的作者。
“Storge之爱是最自然形式的爱。它指的是归属感、熟悉感和社区感。” Tatiana Rivera Cruz说，她是ADHDAdvisor的治疗师。
如果你对Storge之爱感兴趣，我们可以帮助你。在这篇文章中，我们将探讨Storge之爱的特征、重要性以及心理视角，并提供一些策略来帮助你在生活中培养这种爱。
概览
Storge之爱是对朋友和家人自然的爱。它感觉温暖舒适，就像一件柔软的毛衣或童年时的毯子。
这种爱基于舒适、熟悉、接纳、信任、忠诚和支持。它是那些无论何时都能为我们撑腰的人——无条件地支持我们。
在童年时期体验Storge之爱为成年后的健康关系打下了基础。我们可以学习如何在生活中培养这种爱，以加深我们的人际关系。
Storge之爱的特征
Storge之爱的特征如下：
- 熟悉感： Storge之爱基于彼此的深厚了解，源于长时间的相处。
- 关爱： Storge之爱涉及真诚的关爱、温柔和对亲近之人的关心，通过拥抱、亲吻和支持的话语表达出来。
- 坚定： Storge之爱不是华丽、戏剧性或刺激性的。相反，它是一种温暖而舒适的感受。这是一种坚定且可靠的爱。
- 接纳： 这种形式的爱以无条件接纳对方为特征——不管我们的优点、缺点或怪癖。这是一种安全的空间，在这里我们可以做自己。这是最不带评判的爱，没有任何偏见，de Llano说。
- 支持： Storge之爱通过无条件的情感、实际和道德支持得以培养——无论是在好时光还是坏时光。它是那种每次都能出现在我们身边的人。
- 信任： Storge之爱伴随着自由给予的信任，不需要去赢得它。
- 忠诚： 忠诚是Storge之爱的另一个关键特征。它是那些总是希望我们好的人，无论发生什么都会站在我们这边。
- 感激： Storge之爱培养了感激和对彼此的欣赏，Cruz说。
- 持久性： 这种形式的爱随着时间的推移只会变得更强大和深厚，通过共同的记忆和生活经历得到强化。
Storge之爱是最自然形式的爱。它指的是归属感、熟悉感和社区感。
— Tatiana Rivera Cruz，MSW，LCSW
Storge之爱在日常生活中的表现：示例和场景
以下是Storge之爱在日常生活中的表现：
- 父母为你做你最喜欢的菜肴
- 兄弟姐妹主动帮你做家务
- 祖父母打电话询问你的近况
- 孩子为你策划生日或周年纪念庆祝活动
- 亲戚提供他们的空房间让你在城里停留
- 家人陪同你去看医生寻求支持
- 当你感到思乡之情时，从家里寄来的包裹
- 儿时的朋友与你一起笑谈旧照片和内部笑话
- 与家人共享的一顿饭，讨论一天的情况，建立联系，享受彼此的陪伴
- 全家出游，共同创造回忆
Storge之爱在人际关系中的重要性
Storge之爱的重要性体现在以下几个方面：
健康的关系
Storge之爱教会我们如何沟通、表达爱意以及解决冲突。它为未来的健康关系提供了参考，通过教会我们如何建立和维持关系，Cruz说。在童年时期体验这种爱有助于我们在成年后建立更健康的关系。
情绪健康
Storge之爱是重要的情感支持来源，帮助我们面对生活挑战时，拥有无条件的爱和接纳的安慰。被所爱的人支持会减少压力，并成为对抗孤独、焦虑和抑郁的缓冲。
归属感
Storge之爱赋予我们深厚的归属感和社区感，让我们感到被看见、被重视、被理解并被接纳。知道我们有一个安全的避风港可以返回，给了我们探索世界的信心。
安全感
生活中充满了起伏。Storge之爱赋予我们安全感和稳定性，一个在困难时期可以依靠的恒定支持来源。
积极的习惯
家庭往往会鼓励良好的道德、良好的公民意识和健康习惯。Storge之爱鼓励我们内化这些积极的影响，塑造我们的身份和所做的选择。
代际联系
Storge之爱通过传递传统、价值观和文化遗产，加强了代际间的联系，促进了时间上的连续性和连接。
Storge之爱对于人类的发展、心理健康和福祉至关重要。
— Tatiana Rivera Cruz，MSW，LCSW
Storge之爱与其他类型之爱的区别
Storge之爱与其他类型之爱的区别如下：
- Philia之爱： 也称为友谊之爱，Philia之爱基于相互尊重、信任和伙伴关系。Storge和Philia是近亲。然而，Philia通常涉及一种选择，因为我们选择自己的朋友。Storge之爱则更加自然，自动增长，就像兄弟姐妹之间的爱一样。
- Eros之爱： Eros 是关于强烈的激情和兴奋的。它更侧重于浪漫和感官关系的方面，而Storge之爱则根植于家庭之爱和支持。然而，长期的浪漫关系有时会在激情之外发展出Storge元素。
- Ludus： Ludus 是一种轻松的爱，完全关于调情、乐趣和游戏。Storge之爱更多的是关于舒适和熟悉，这带来了一种平和的感觉。虽然Ludus通常是短暂的，但Storge之爱是坚定而持久的。
- Pragma： Pragma之爱关注实用性和长期兼容性。Storge和Pragma可以在长期的浪漫关系中共存，但Storge也存在于非浪漫的家庭关系中。
- Agape： Agape 是一种广泛的无条件之爱，通常涉及无私的利他主义。Storge之爱在某些方面与Agape之爱相似，因为它也是无条件的，但Storge之爱具体针对家庭之爱，而Agape之爱则延伸到整个人类。
Storge之爱的心理学视角
以下是一些影响Storge之爱概念的心理学方面：
- 依恋： 根据依恋理论，存在四种依恋类型：焦虑型、回避型、混乱型和安全型依恋。Cruz认为，Storge之爱能促进安全依恋。同样，缺乏它可能导致焦虑或回避型依恋。
- 家庭系统： 家庭系统理论考察了我们在家庭单位内的互动方式，以及家庭动态如何影响我们的行为和发展。Storge之爱促进了家庭系统中的凝聚力、支持和亲情。这改善了家庭动态，从而对我们的发展产生积极影响。
- 社会联结： Storge之爱基于熟悉感和共同经历。这与社会联结的概念相一致，在这个概念中，互动和共同历史创造了亲密感和信任。如在身体接触和积极互动中释放的催产素等激素，在加强社会联结和强化Storge之爱方面发挥着作用。
- 社会学习： 社会学习理论指出，我们通过观察社交环境学习行为、态度和情感反应。Storge之爱为我们提供了健康的互动模式，我们在与家人的互动中学到并内化这些模式。
- 积极心理学： Storge之爱符合积极心理学的原则，该原则关注促进幸福。强大的家庭纽带和支持关系有助于我们的幸福感和幸福感。
- 发展心理学： 在发展心理学中，Storge之爱被认为是儿童和青少年社会和情感发展的关键因素。在童年和青少年时期，积极的Storge之爱体验有助于形成安全依恋、自尊、社交技能和情绪调节。
- 进化心理学： 从进化的角度来看，Storge之爱增强了家庭单位，促进生存。强大的家庭纽带确保了后代的保护和照顾，提高了他们的生存和繁殖机会。
如何培养Storge之爱
以下是一些可以帮助你在关系中培养Storge之爱的策略：
- 优先高质量的时间： 与家人和朋友共度高质量的时间可以培养Storge之爱，Cruz说。有意义地度过你们在一起的时间，进行对话，做你喜欢的活动，创造记忆。
- 向他们展示你的关心： 通过爱的言语和安慰的动作表达对他们的关爱。
- 分担责任： 积极参与，分担责任，作为一个团队工作，建立一种伙伴关系的感觉。
- 诚实地沟通： 开诚布公地与你所爱的人讨论你的感受、担忧和需求。
- 保持开放的心态： de Llano建议对所爱之人的观点保持开放心态，即使它与你自己的观点不同。把差异视为成长和学习的机会。
- 接受他们本来的样子： 重要的是要接受我们所爱的人的真实面貌，而不是希望他们成为的样子，de Llano说。
- 表达你的感激之情： 诚恳地向你关心的人表达你的感激之情，Cruz说。
- 尊重界限： 尊重彼此的界限，偏好和自主权，营造一个安全和尊重的关系环境。
- 庆祝里程碑： 一起庆祝彼此的成就、里程碑和成功。
- 提供支持： 在困难时期提供情感、实际和道德支持，让他们知道他们可以依靠你。
- 尊重传统： 参与家庭传统、仪式和文化实践，以增强家庭认同感。这培养了归属感和延续感。
Storge之爱的永恒相关性
Storge之爱是一笔珍贵的回忆、珍惜时刻和终身纽带的宝藏。它是父母的温柔指导，是兄弟姐妹之间的嬉笑怒骂，是家庭聚会中的笑声，是在人生起起落落中知道我们有支持系统的安慰，以及代代相传的智慧。
培养这种爱丰富了我们的生活，使我们更快乐、更健康。