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当你抑郁时，没有来自家庭和朋友的支持可能会非常艰难。拥有理解你状况或愿意尝试的人非常重要。如果朋友和家人不支持——责怪你的症状或发表[轻率的评论](/blog_q/well/worst-things-to-say-to-someone-who-is-depressed-1066982_cn)——这会让你感到非常沮丧。
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