心理知识
抗抑郁药如何影响关系
药物如SSRIs（选择性血清素再摄取抑制剂）可能会产生情感和性方面的副作用。
重度抑郁症 是一种影响许多人的精神健康状况，在美国成年人中，有8.4%的人在其一生中有过至少一次重度抑郁发作的经历。
考虑到这一点，在一段你或你的伴侣正在服用抗抑郁药物的关系中并不罕见。尽管抗抑郁药物可以在整体幸福感方面带来很多好处，但它们也可能给浪漫关系带来一些困难。本文将解释为什么抗抑郁药物会伤害关系，并提供一些可以保持你们关系健康的建议。
我的抗抑郁药在破坏我的关系吗？
简短回答：是的，抗抑郁药可以影响关系。首先，让我们了解一下抗抑郁药是什么以及它们为什么被使用。抗抑郁药有几种类型：选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）、血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、三环类抗抑郁药（TCAs）、单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）和非典型抗抑郁药。
每种抗抑郁药都有减少抑郁症状的目标，但每种药对人与他人互动的方式都可能有不同的影响，并且可能对关系产生更严重的影响的副作用。
最常用的抗抑郁药类别是SSRIs。这些包括西酞普兰（西酞普兰）、艾司西酞普兰（艾司西酞普兰）、帕罗西汀、帕罗西汀CR、佩克瓦（帕罗西汀）、氟西汀（氟西汀）、特里内利克斯（沃替西汀）、维布瑞德（维布瑞德）和舍曲林（舍曲林）。它们通过增加我们大脑中产生的血清素来起作用。血清素是一种调节我们的行为、情绪和记忆的神经递质。
虽然SSRIs有很多好处，但它们也有副作用。情感麻木、性功能障碍、睡眠问题、体重变化、焦虑、头晕、头痛和胃肠道症状都是常见的副作用。任何这些副作用都可能对关系产生负面影响，但情感麻木、性功能障碍和身体变化可能是最大的压力源。
虽然SSRIs是最常见的原因，但其他抗抑郁药也可能导致非常相似的副作用。
情感亲密感的挑战
情感麻木 是一种普遍的冷漠或无动于衷的感觉，研究人员互换地将情感麻木称为冷漠。这可能导致表达深层情感或感到与他人联系的困难。
例如，某人在重大事件中表现出冷漠，比如他们的伴侣获得晋升或经历家庭成员去世。看似冷淡实际上是他们所服用的药物的生理反应。情感麻木是由血清素水平的变化导致的前额叶皮层功能障碍引起的。
情感麻木不同于抑郁，并不一定意味着某人缺乏对他人的关心。相反，这是一种情绪表达的减少。随着时间的推移，情感麻木会导致关系中的情感亲密感缺失。
没有服药的伴侣可能会因为对方的行为而感到被遗弃或被忽视，而服药的伴侣可能会因他们正在经历的副作用而感到沮丧。
性欲下降
SSRIs可能会导致性功能障碍，通常表现为性欲下降、射精延迟、无法达到高潮和总体上的性满意度降低。
当血清素通过SSRI或其他方式增加时，其他重要的激素和神经递质也可能受到影响。具体来说，睾酮和多巴胺。
睾酮负责我们的性欲和性满意度，而多巴胺则负责高潮。随着这两种激素和神经递质都被影响，性功能障碍随之而来。
性功能障碍可能导致没有服用药物的伴侣感到被拒绝或不被需要。此外，它也会让服用药物的伴侣感到挫败。他们可能会觉得自己的性生活发生了改变，甚至会因为这种改变对关系的影响而感到内疚。
身体变化
另一个可能挑战关系的问题是SSRIs带来的身体变化。
由于体重变化是常见的副作用，正在服药的伴侣可能会开始对自己的身体感到自我意识或不舒服。反复出现的睡眠问题、头痛和胃部问题也可能导致一般的不适。
这些身体变化可能会让服药的伴侣退缩或只是无法在情感和身体上建立联系。
抗抑郁药如何帮助关系
虽然抗抑郁药可能会对关系产生负面影响，但它们也可以极大地促进关系。
抑郁症状的整体减少可能会减轻对关系的压力。因此，每位伴侣可能会觉得在日常生活中更加满意。
即使情感麻木也可能会在某些情况下有所帮助。如果关系容易发生激烈的争论，这种副作用实际上可以降低愤怒反应的强度，从而减少冲突。
伴侣如何相互支持
对于许多伴侣来说，抗抑郁药的好处可能超过风险。考虑到这一点，重要的是要记住，在负面副作用存在的情况下，仍然可以享受抗抑郁药带来的好处。这需要双方的努力。
如果你是没有服用抗抑郁药的伴侣
首先，让我们看看没有服用抗抑郁药的伴侣如何支持正在服用抗抑郁药的伴侣。
继续了解抗抑郁药如何影响某人，副作用持续多久以及它们的好处是有帮助的。
有了这些知识，你很可能会能够提供情感支持并注意到任何可能与副作用相关的担忧。确保你是非评判性的，并且永远不要强迫你的伴侣做他们不愿意做的事情是关键。
如果你是服用抗抑郁药的伴侣
服用抗抑郁药的伴侣也可以对没有服用药物的伴侣给予很大的支持。
虽然应对抗抑郁药的副作用可能会很困难，但考虑这些副作用可能如何影响你的伴侣是关键。沟通这些副作用如何影响关系是一个很好的方式，以继续发展情感亲密感。
照顾好自己
自我照顾 对双方都很重要。参加夫妻治疗 和单独治疗 都可以支持你们每个人拥有一个安全的空间来处理你们的感受，并学习沟通最具有挑战性的反馈的工具。
支持小组对于每位伴侣也可能是有用的。没有服用药物的伴侣可能会感到孤独，听到其他有相同挑战的伴侣的经历可能是治愈的。
正在服用药物的伴侣可能会为以前的自己感到悲伤，有一个正在经历类似道路的社区也是至关重要的。
来自Verywell的一句话
探索药物选项来管理抑郁症状对双方来说都可能令人害怕。对这种变化可能如何影响关系的恐惧是合理的，但在变化中继续发展安全和充满爱的关系是可能的。
如果你对你正在服用的抗抑郁药的副作用感到担忧，请务必联系你的开药医生寻求支持。如果你正处于危机中，请联系紧急热线 寻求帮助。