心理知识
弗洛伊德理论概述
这位心理学之父是如何形成的
如果你曾经学习过或正在学习心理学，那么有很大可能你已经花费了不少时间来了解西格蒙德·弗洛伊德的理论。即使是在心理学领域之外的人，也常常对弗洛伊德的心理分析有所了解，这是一种由西格蒙德·弗洛伊德创立的学派。
简而言之，弗洛伊德的理论认为人类行为受到无意识记忆、思想和冲动的影响。该理论还提出，心灵由三个部分组成：本我、自我和超我。本我完全无意识，而自我则在意识中运作。超我既在无意识中也在意识中运作。
了解更多关于弗洛伊德心理学的知识，以及心理分析的关键概念——如无意识、固结、防御机制和梦的象征，可以帮助你理解弗洛伊德理论对当代心理学家的影响。
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此视频已由丹尼尔·B·布洛克医生审阅。
在这个关于弗洛伊德理论的简要概述中，了解更多关于西格蒙德·弗洛伊德提出的重大观点。
西格蒙德·弗洛伊德的谈话疗法理论
弗洛伊德对心理学的最大贡献之一是谈话疗法，即仅仅谈论问题就可以帮助缓解问题的观点。正是通过与他的密友兼同事约瑟夫·布罗尔的交往，弗洛伊德才了解到一位在案例史中被称为安娜·O的女性。
这位年轻女子的真实姓名是贝莎·帕彭海姆。她在经历了一次当时被称为歇斯底里症后成为了布罗尔的病人。症状包括视力模糊、幻觉和部分瘫痪。
布罗尔观察到，讨论她的经历可以减轻她的症状。是帕彭海姆本人开始称这种治疗方法为“谈话疗法”。
尽管安娜·O经常被描述为弗洛伊德的一名患者，但两人实际上从未见过面。然而，弗洛伊德经常与布罗尔讨论她的病例，并且两人合作编写了1895年基于她治疗的书《歇斯底里研究》。
弗洛伊德得出结论，她的歇斯底里是由童年时的性虐待引起的，这一观点最终导致了弗洛伊德和布罗尔在职业和个人关系上的裂痕。安娜·O可能并不是弗洛伊德的实际患者，但她的情况影响了弗洛伊德后来的许多工作和心理分析及心理分析的理论。
弗洛伊德的人格理论
根据弗洛伊德的理论，有几个不同的因素会影响人格。它们包括投射和反投射，以及生存本能和死亡本能。
投射和反投射
根据弗洛伊德的心理分析理论，所有的心理能量都是由力比多产生的。弗洛伊德认为我们的精神状态受两种竞争力量的影响：投射和反投射。
- 投射被描述为一种精神能量在人、想法或物体上的投资。
- 反投射涉及自我阻止本我的社会不可接受的需求。压抑欲望和冲动是一种常见的反投射形式，但这需要大量的能量投入。
例如，如果你饿了，你可能会在脑海中创造一个你渴望的美味佳肴的形象。在某些情况下，自我可能会从本我（原始心智）中获取一些能量，以寻求与欲望相关的活动，从而分散本我的过剩能量。
继续使用同一个例子，如果你不能实际去寻找食物来满足你的饥饿感，你可能会翻阅食谱或浏览你最喜欢的食谱博客。
根据弗洛伊德的理论，可用的力比多能量是有限的。当大量能量被用来通过反投射抑制欲望时，可用于其他过程的能量就会减少。
生存本能和死亡本能
弗洛伊德还认为，人类的大部分行为都是由两种驱动力推动的：生存本能和死亡本能。
- 生存本能（埃罗斯）是指与基本生存、繁殖和快乐需求相关的内容。它们包括食物、住所、爱和性等需求。
- 死亡本能（塞纳托斯）是源于所有人内心深处对死亡的无意识愿望。根据弗洛伊德的说法，自毁行为就是死亡驱动的一种表现。然而，他认为这些死亡本能大多被生存本能所压制。
西格蒙德·弗洛伊德的心理结构理论
在弗洛伊德的理论中，人类的心灵分为两个主要部分：意识和无意识心灵。
弗洛伊德心理学将心灵比作冰山。冰山露出水面的部分实际上只是极小的一部分。另一方面，隐藏在水下的巨大冰山部分代表了更大的无意识部分。
关于这个冰山隐喻是否来自弗洛伊德本人或他的传记作者，存在一些疑问，因为有些研究指出，在弗洛伊德的作品中并没有提到冰山。
除了这两个主要的心灵组成部分，弗洛伊德理论还将人格分为三个主要部分：本我、自我和超我。
- 本我是人格中最原始的部分，是所有最基本欲望的来源。本我是完全无意识的，也是力比多能量的源泉。
- 自我是处理现实的人格部分，它帮助确保本我的需求能够以现实、安全和可接受的方式得到满足。
- 超我是人格中包含所有内在化的道德和标准的部分，我们从父母、家人和社会中获得这些标准。
弗洛伊德的心理性发展阶段理论
弗洛伊德的理论认为，随着孩子的成长，他们会经历一系列心理性发展阶段。在每个阶段，力比多的快感寻求能量都会集中在身体的不同部位。
心理性发展的五个阶段是：
- 口唇期：力比多的能量集中在嘴部。
- 肛门期：力比多的能量集中在肛门。
- 生殖器期：力比多的能量集中在阴茎或阴蒂。
- 潜伏期：一段平静时期，几乎没有力比多的兴趣。
- 生殖期：力比多的能量集中在生殖器。
成功完成每个阶段会带来成年后健康的人格。然而，如果任何阶段的冲突没有解决，个体可能会停留在那个发展阶段。
固结可以表现为与该发展阶段相关的过度依赖或痴迷。例如，被认为处于“口唇期固结”的人可能会表现出与口唇相关的过度行为，如吸烟、咬指甲或吃东西。
弗洛伊德的梦境解析理论
无意识心灵在弗洛伊德的所有理论中都扮演着关键角色，他认为梦境是窥视我们无意识意识之外事物的关键途径之一。
他称梦境为“通往无意识的王道”，并相信通过分析梦境，不仅可以看到无意识心灵的工作方式，还可以看到它试图隐藏的东西。
弗洛伊德认为梦境的内容可以分为两种类型：
- 显梦内容（显性内容）包括梦境中的所有实际内容——事件、图像和思维。显梦内容本质上是做梦者醒来后记得的内容。
- 隐梦内容（隐性内容），另一方面，则是梦境中所有隐藏和象征性的意义。弗洛伊德认为，梦境本质上是一种愿望实现的形式。通过将无意识的思想、感受和欲望转化为不太威胁的形式，人们能够减轻自我焦虑。
弗洛伊德经常利用梦境分析作为自由联想技术的起点。当与来访工作时，他会专注于某个梦境符号，然后通过自由联想看来访者心中立即浮现的其他思维和图像。
弗洛伊德的防御机制理论
即使你以前从未研究过弗洛伊德的理论，你也可能听说过“防御机制”这个词。当有人似乎不愿意面对一个痛苦的事实时，你可能会指责他们“否认”。如果他们试图为不接受的行为找逻辑解释，你可能会说他们在“合理化”。
例如，为吸烟找理由可能包括“一支香烟不会伤害我”或“如果我戒烟，我会增重”。
否认和合理化代表不同的防御机制，或自我用来保护自己免受焦虑影响的策略。
弗洛伊德的女性心理学理论
弗洛伊德对女性的看法是他最具争议的观点之一。他关于女性心理学的一个理论被称为厄勒克特拉情结，有时也称为阴茎嫉妒。
根据弗洛伊德的说法，女性一开始与母亲关系密切。但一旦她们意识到自己没有阴茎，就开始憎恨母亲，认为母亲割掉了她们的一部分，然后开始亲近父亲。与此同时，女性开始模仿母亲，因为她害怕失去母亲的关爱。
厄勒克特拉情结是俄狄浦斯情结的对立面，弗洛伊德认为，男性孩子会产生对母亲的性依恋，将父亲视为性竞争对手。
弗洛伊德的宗教理论
弗洛伊德认为宗教信仰本质上是幻想，并且认为转向这些意识形态是更可取的，因为宗教并不会带来幸福和满足；事实上，它是一种缺乏证据支持的信仰体系。
弗洛伊德认为，一个人的宗教观在某种程度上是其与父亲关系的结果。他相信人们倾向于根据生活中的父亲形象来描绘他们的“上帝”观念，并且这些观念会随着与父亲关系的变化而变化。
据说弗洛伊德的宗教理论受到了他与自己的父亲的关系的影响。弗洛伊德接受了犹太教的教育，他说他对改变这一点没有任何兴趣，但他也表示自己“完全与父亲的宗教疏远”。
弗洛伊德理论的影响
虽然弗洛伊德的理论受到了广泛批评，但它们仍然很重要，因为他的工作对今天的心理学产生了贡献。
心理治疗
许多当代心理学家并不认同弗洛伊德的观点，但这些理论仍然很重要。研究表明，各种形式的谈话疗法，如心理动力学疗法和认知行为疗法，对于治疗大学年龄学生的焦虑都是有效的。弗洛伊德认为，通过实际“谈论”问题，可以解决心理问题，这有助于革命化心理治疗。
当来访和治疗师配合良好时，他们可以看到来访者的过去如何在当前的治疗中重新激活，并从中学习很多。
弗洛伊德的理论也引发了我们如何看待心理健康的重大转变，通过建议并非所有心理问题都有生理原因。
科学
弗洛伊德的贡献也影响了我们今天对心理学的科学理解。例如，他关于我们的思想很大程度上是无意识的观点经受住了科学审查，保留了它们在理解人类发展和行为方面的重要性。
文化
弗洛伊德甚至影响了我们对社会如何形成到现在这种状态的想法。有些人认为，他的理论既能解释现代社会的一些成功，也能解释一些失败。
最后的想法
要了解心理学现在在哪里，必须回顾我们从哪里来以及我们是如何走到今天的。弗洛伊德的工作为我们提供了重要运动的洞察，这有助于转变我们对心理健康和心理障碍的思考方式。
通过研究弗洛伊德的理论及其后的理论，你能够更好地理解心理学的迷人历史。许多术语，如“防御机制”、弗洛伊德式失误和肛门滞留型，已成为我们日常语言的一部分。通过了解他的工作和理论，你可以理解这些想法和概念是如何融入流行文化的织锦中的。
常见问题
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弗洛伊德是如何发展他的理论的？
在职业生涯的早期，弗洛伊德在维也纳总医院作为一名医生开始了他的职业生涯，随后进入私人诊所，专门治疗心理障碍。正是在这段私人诊所工作的时期，弗洛伊德开始发展他的理论。
这些理论后来通过与同事和朋友约瑟夫·布罗尔的交往得到了进一步完善，后者正在治疗一名患有歇斯底里的病人。基于这个案例，弗洛伊德提出了许多神经症起源于从意识转移到无意识创伤的观点。
了解更多：西格蒙德·弗洛伊德的生活与工作
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埃里克森的理论与弗洛伊德有何不同？
弗洛伊德的心理性发展阶段理论根植于基本需求和生理驱动，而埃里克森的心理社会发展理论则更加重视环境的影响。
弗洛伊德和埃里克森的理论在发展阶段上也有所不同。例如，根据弗洛伊德的理论，第一个发展阶段是口唇期，而根据埃里克森的理论，第一个发展阶段是信任与不信任。
另一个不同之处在于发展阶段的长度，弗洛伊德认为大多数发展发生在儿童早期，而埃里克森认为人们一直发展到成年期。
了解更多：埃里克森与弗洛伊德的比较
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弗洛伊德理论有哪些积极品质？
弗洛伊德的理论塑造了心理学领域，无论是在理论还是治疗应用方面。它还激发了该领域的其他人更好地理解心灵的发展，从而开发出自己的理论。如果没有弗洛伊德，我们可能不会有谈话疗法，而研究支持谈话疗法可以帮助人们管理和治疗诸如焦虑和抑郁等心理健康问题。
了解更多：弗洛伊德的理论及其影响
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为什么弗洛伊德的心理性发展阶段理论如此有争议？
弗洛伊德的心理性发展阶段理论难以进行科学测试，这引发了对其有效性的质疑。另一个问题是，该理论基于案例研究而非研究。一些人认为弗洛伊德的理论过于关注男性的心理性发展阶段，对女性提供的见解很少。
它还将同性恋偏好视为正常心理性发展阶段的偏离，尽管许多心理学家今天认为性取向更多是生物学性质的。
了解更多：弗洛伊德的理论及其影响