心理知识
管理在医疗程序期间的幽闭恐惧症
骨扫描、MRI、CT可能引发幽闭恐惧症
如果你经历到了幽闭恐惧症的症状，你可能会害怕或焦虑地接受一些重要的医疗测试，例如计算机断层扫描（CT）、骨扫描、正电子发射断层扫描（PET）或磁共振成像（MRI）扫描。
虽然由于你的幽闭恐惧症而放弃某些活动可能无关紧要，但避免医疗测试则是完全不同的情况。推迟成像检查可能导致健康问题未被诊断出来，并导致必要的治疗被延迟。
你所感受到的是非常真实的，需要得到承认，但它不应该阻止你获得所需的医疗服务。有许多管理幽闭恐惧症的方法可以帮助缓解症状，使这个过程和其他生活体验变得更容易一些。
概览
感到紧张于骨扫描、CT或MRI是完全正常的，但有时这些程序可能会引发幽闭恐惧症或对封闭空间的恐惧。幸运的是，你可以采取措施来管理你的恐惧并接受所需的医疗测试和程序。药物、治疗和放松技巧都可以帮助管理你的幽闭恐惧症。
什么是幽闭恐惧症？
"精神疾病诊断与统计手册（DSM-5-TR）将幽闭恐惧症分类为一种被称为特定恐惧症的焦虑障碍。
特定恐惧症的诊断标准如下：
- 一个人可能会对狭窄或拥挤的地方产生强烈的恐惧，这种恐惧可能在现实生活中出现，或者在思考即将发生或假设的情况时出现。
- 当一个人想到或处于一个狭窄或拥挤的空间时，会立即或几乎立即出现焦虑症状（恐慌、出汗、心跳加速、潮热、呼吸困难、头晕和颤抖）。
- 一个人会不惜一切代价避开狭窄或拥挤的空间。
- 一个人的恐惧反应可能会持续至少六个月。
- 这种恐惧干扰了一个人的生活质量。
- 一个人的认知可能包括窒息的恐惧、无法逃脱的恐惧以及受限制的恐惧。
- 一个人的反应与实际情况不成比例。
尽管许多人在被困住、窒息或无法逃脱时会感到害怕，但只有符合某些标准，你的症状才能被视为特定恐惧症。
幽闭恐惧症因人而异
与其他恐惧症一样，幽闭恐惧症的症状强度可以各不相同。每个人的具体触发因素和反应都是根据各种因素而独特的。
识别你的具体触发因素可以帮助你找到适当的资源和支持。幽闭恐惧症可能由以下多种情况触发：
为什么医疗程序会引发幽闭恐惧症
MRI、CT扫描、PET扫描和骨扫描都需要将身体的某些部分封闭或半封闭在特定机器中，以便捕捉感兴趣区域的清晰图像。对于某些患有幽闭恐惧症的人来说，这会引起高水平的恐惧、焦虑和恐慌。
此外，因为重要的是你必须保持完全静止，实际或模拟束缚可能会被用来提醒你在扫描过程中不要移动。这只会增加一个人“被困”的感觉。
但这并不是唯一的影响因素。根据研究，MRI的噪音大小、时间长度以及窒息感和受伤恐惧感是MRI让那些患有幽闭恐惧症的人最害怕的原因。
研究表明，CT扫描和PET扫描也可能让那些患有幽闭恐惧症的人感到触发。
CT、MRI和骨扫描幽闭恐惧症的影响
CT扫描和PET扫描可以在扫描前触发幽闭恐惧症症状，即使患者已经经历过这类程序，症状也会在扫描完成后继续存在。
患者可能在筛查过程中经历焦虑，这可能导致他们在实际医疗测试过程中移动更多。
这会影响扫描图像的质量，可能导致患者不得不重新进行该程序，或者不得不在机器中停留更长时间，从而进一步增加他们的焦虑。
高度焦虑也可能在术后持续存在，因为患者等待测试结果时可能会经历与死亡相关的思考。
管理幽闭恐惧症
与骨扫描、MRI、CT及其他成像程序相关的幽闭恐惧症可以通过心理治疗和/或药物治疗来处理。花时间找到最适合你独特需求的治疗方法以管理你的症状是非常重要的。
这显然有助于你在类似这些医疗测试的情况下，更重要的是，它将有助于提高你整体的生活质量。
药物
药物可能会被开处方以帮助你管理与幽闭恐惧症相关的症状。通常情况下，药物会与心理治疗一起使用。
药物用于治疗幽闭恐惧症症状可能包括：
- 选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）
- 苯二氮卓类药物（Benzodiazepines）
- β阻滞剂
SSRIs可能用于长期治疗。在短期内，苯二氮卓类药物和β阻滞剂可以帮助你在骨扫描、MRI、CT或其他程序中感觉更加放松。
心理治疗
有许多可用于幽闭恐惧症的心理治疗选项。心理健康专业人员可以帮助你更好地理解你的幽闭恐惧症是如何形成的，以及如何管理你的症状。他们还可能为你提供适当资源和转介。
一些治疗选项和练习包括：
如果你或你所爱的人正在与幽闭恐惧症作斗争，请联系物质滥用和心理健康服务管理局（SAMHSA）全国热线 1-800-662-4357以获取有关您所在地区支持和治疗设施的信息。
与你的医生交谈
即使与你的医生谈论你的幽闭恐惧症症状可能让你感到紧张，但请记住，他们在那里是为了帮助你并为你提供最好的治疗。
如果你的主治医生知道你有幽闭恐惧症和/或一般的焦虑，关于即将到来的医疗测试，他们可以提出解决方案来帮助减少你的焦虑。
这些方案可能包括：
询问是否有其他类型的成像程序也是值得的，这些程序在某些情况下可能是可接受的。
一定要与你的医生讨论可能替代方案的风险和益处，这样你就可以做出有关医疗护理的明智决定。
为程序做准备
提前准备并在程序当天做好准备可能会降低你的恐惧水平。你应该询问的一些事项包括：
成像机器
有些机构提供开放式的MRI，没有侧面。另一些则提供开放式直立MRI，消除了封闭的舱室，允许患者坐着或站着。
研究表明，患有幽闭恐惧症的人在使用开放式或直立式MRI时症状有所减轻。
如果不可能，询问是否可以脚先进入机器。（这可能取决于要扫描的身体部位）
提前看到设备
对许多人来说，只是看到机器并了解它是如何运作的可以帮助减少预期焦虑。你甚至可能被允许躺在桌子上或观看技术人员启动设备。
分散注意力
机构可能会提供音乐、耳塞和特殊的耳机，以帮助减少机器的声音并创造一个更平静的环境。一些机构可能还会在测试室内设置一个令人放松的海滩场景或其他宜人的环境。
收到更新
因为某些程序可能需要一段时间，所以在达到某些里程碑时知道你是如何进展的可能会有所帮助。通常技术人员会在每次扫描后每隔几分钟检查一次，但你也可以要求在达到一半时收到通知。
总结
对于即将进行的医疗程序感到紧张是完全正常的，特别是涉及在一个狭小的机器中保持静止的扫描程序时。许多人对被困住、窒息或窒息感到害怕，但如果你的焦虑强烈到足以妨碍你寻求适当的医疗护理，那么与你的医生或心理健康专业人士交谈是至关重要的。
请记住，医疗保健提供者了解幽闭恐惧症，并且他们在那里支持你，以便你能够获得最佳护理。